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7 Dicas de Como Controlar a Ansiedade e o Nervosismo + Bônus Incrível
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Descubra o segredo para viver livre da ansiedade:
Descubra como controlar a ansiedade e o nervosismo com essas 7 dicas.
Como controlar a Ansiedade e o Nervosismo. Saber como controlar a ansiedade pode diminuir, e muito, seus problemas emocionais. Seu coração já disparou do nada? Alguma vez você já sentiu calafrios mesmo estando um calor danado? Ou a boca seca após ter tomado água? Esse são alguns sintomas que a ansiedade causa. Mas podemos adotar algumas técnicas para tornar a sua rotina mais tranquila.
Por isso nesse vídeo, listamos 7 dicas que vão te ajudar a controlar a ansiedade e o nervosismo de formas simples e práticas + um bônus no final que vai te ajudar ainda mais a controlar toda essa ansiedade. Vale a pena conferir!
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➡️ 15 Principais Sintomas de Crise de Ansiedade:
AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos do canal A Pílula do Saber não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
Atenção! Em caso de dúvidas procure seu médico.
#CanalAPílulaDoSaber
Descubra como controlar a ansiedade e o nervosismo com essas 7 dicas.
Como controlar a Ansiedade e o Nervosismo. Saber como controlar a ansiedade pode diminuir, e muito, seus problemas emocionais. Seu coração já disparou do nada? Alguma vez você já sentiu calafrios mesmo estando um calor danado? Ou a boca seca após ter tomado água? Esse são alguns sintomas que a ansiedade causa. Mas podemos adotar algumas técnicas para tornar a sua rotina mais tranquila.
Por isso nesse vídeo, listamos 7 dicas que vão te ajudar a controlar a ansiedade e o nervosismo de formas simples e práticas + um bônus no final que vai te ajudar ainda mais a controlar toda essa ansiedade. Vale a pena conferir!
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Atenção! Em caso de dúvidas procure seu médico.
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