Пронация для завязок / АРМРЕСЛИНГ

[martin_steel]

Поддержать автора можно своим бытием в тгк: Martin_Steel 🙏😌

[HRYSTEAM]

Харе секреты ларрата вываливать просто так)

[eshborn]

Каждый раз хочу попробовать этот вид пронации и каждый раз забываю

[Mortwake]

всегда так тренил, даж не знал что это какой то специфичный вид

[loverwoman]

Если он «жирный очкарик «, то я тогда здание из жира 😂

[rusfungame]

В начале сам признал, что идея так себе

[ФилипинМаксимов]

С каких пор Девон Ларратт не жирный очкарик 🤨?




Хыхыхыхых, надеюсь оцените юмор

[kirikhonkiriknonov]

это супинацией называется ) даже у Ларрата вроде оно так и называлось

[Kipr._fit]

Главное - это все за стол переносить, а не как можно больше упражнений делать

[ANILINGUZrec-dssg]

ты выступаешь или для себя занимаешься ?

[ne_poli_na]

Пробовал так делать, к большому сожалению не могу. Появляется боль чуть ниже тыльной стороны ладони