Δίαιτα Αποτοξίνωσης - Τελικά Δουλεύει ή Μας Δουλεύει;

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι μία απάτη όσον αφορά την απώλεια βάρους, το χάσιμο λίπους και την καλύτερη υγεία.

Προσοχή με την υπερκατανάλωση υγρών που προτείνουν οι περισσότερες από αυτές τις δίαιτες διότι είναι υπάρχει ο κίνδυνος της υπονατριαιμίας με πολύ δυσμενείς συνέπειες για την υγεία.

Δεν υπάρχει αυτό που λέμε τοξίνη.
Δεν υπάρχουν αυτό που λέμε χημικά και φυσικά προϊόντα.

Το σώμα μας είναι σοφό και προστατεύεται από κάθε είδους απειλή με:
-το δέρμα
-το συκώτι
-τους νεφρούς
-το λεμφικό σύστημα
-το γαστρεντερικό σύστημα

Για να λειτουργήσουν καλά αυτά τα συστήματα δεν χρειάζονται κάποια συγκεκριμένη δίαιτα αποτοξίνωσης, απλά λειτουργούν στον αυτόματο.

Υπάρχουν ωστόσο τοξικές ουσίες που πρέπει να αποφεύγουμε:
1) τα POPs
2) τα βαρέα μέταλλα (4:54)

Η ευρωπαϊκή ένωση έχει πολύ αυστηρούς κανονισμούς για αυτές τις ουσίες, οπότε δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας σχετικά με την πιθανή έκθεση σε αυτές.

Όσον αφορά τη σωστή απώλεια βάρους και λίπους, αυτό είναι που μπορεί να συμβεί με σταδιακή αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σου σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα και όχι με μία δίαιτα αποτοξίνωσης μερικών ημερών.

Τέλος, η υγεία είναι κάτι πολύ πιο περίπλοκο ώστε να μπορεί να λυθεί μόνο μέσω μίας δίαιτας.

--

❗️Χρήσιμα links:

✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':

❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:

--

Εις το επανιδείν,
Στέφανος

[neverlupus]

Με βοήθησε πολυ αυτό το βίντεο, σε ευχαριστω :)

[alexandradri]

Σημερα σε ανακάλυψα ! Πολύ βοηθητικά τα βίντεο σου σε ευχαριστούμε πολύ για όλες αυτες τις πληροφοριες !