Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 21 dni?

Co się stanie, jeśli przestaniesz jeść cukier przez 21 dni? Jak to wpłynie na zdrowie? Jakich efektów można się spodziewać? O tym w niniejszym filmie. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski.

🛒 MÓJ SKLEP:

www.sokiwyciskane.pl — mój sklep, użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.

[waliszewskikornel]

Niestety również jestem, jak większość z nas, uzależniony od słodkiego.Pracuję ciężko fizycznie i wiem, że coś tam spalam, ale to nadal cukier.Bardzo pouczający odcinek.Dziękuję

[monikad]

Świetny wykład 👍 Odstawiłam cukrowe przyjemności tydzień temu. Ból głowy i rozdrażnienie zaliczone, nocne wstawanie do łazienki też. Ale już jest lepiej, nie kusi mnie ukochany sernik i ptasie mleczko. Dam radę, wytrwam w cukrowym celibacie😊 Pozdrawiam.

[kobietaidealnanieidealnie]

Ja w to wchodzę w sumie z cukrem nie mam problemu ze lubię za to owoce już tak.uwielbiam

[tomaszjackowski]

Lubię jeść latem lody, ciasto jem sporadycznie zaś herbatę ograniczam do jednej łyżeczki cukru dziennie. Dziękuję za wykład. Pozdrawiam👍

[sm-yydx]

Świetnie i bardzo prosto przedstawione wiadomości👍👍👍dziękuję❤❤❤
Zbyszku jesteś reklamą tego o czym mówisz, jestem z Tobą praktycznie od początku teraz wyglądasz rewelacyjnie 👍👍👍widać po Tobie że to co nam polecasz stosujesz. Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰

[liliannamazurek]

Zgadza sie, pierwsze dwa dni sa naprawde depresyjne .Ogromne oslabienie i jakby strach -Co sie ze mna dzieje ? Moj mozg potrzebuje glukozy ! Bez tego nie przetrwam, trace energie ! To sa typowe mysli aby zjesc cos slodkiego i odzyskac energie .Tylko mam juz dawne doswiadczenie, ze udalo mi sie to kiedys przetrwac .I doskonala nagroda -zwiekszona energia jaka dawno nie pamietalam .I oczywiscie, ta najwazniejsza dla kobiety -upragniony, prawie zapomniany wyglad .

[agnieszkaheld]

Wspaniały wykład, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

[annascigaa]

Dziękuję za bardzo ciekawy przekaz 👍 Warto odstawić cukier 🙂 Pozdrawiam serdecznie ❤️

[agamalinowa]

Odstawiłam kompletnie 8 kwietnia 24. Przez tydzień myślałam że śmiertelnie choruję🤢. Teraz jest świetnie, chudnę, jestem żwawsza. Niestety wszędzie jest cukier, nawet w mleku kokosowym, nie idzie się ustrzec

[lama-is-happy]

Kiedyś spróbowałam odstawić z dnia na dzień węglowodany ze względu na dolegliwości zdrowotne. Niestety jeszcze tego samego dnia myślałam że zwariuje źle się czułam i zrezygnowałam. W tym roku w lutym postanowiłam zrobić to na spokojnie. Do tej pory udaje mi się utrzymać ustalone sobie zasady - nie jem słodyczy ale nie całkowicie - pozwalam sobie na zjedzenie jednego cukierka czy kawałek ciasta na dzień. To i tak dużo lepsze niż ilości które byłam w stanie kiedyś zjeść. Także w bardzo dużym stopniu ograniczyłam cukier, ale nie całkowicie. Czuję się z tym wspaniałe.

[ellaryterska]

Pozdrawiam serdecznie i cieplutko ze Szczecina 😁🤗

[malgorzatam]

To jest orawda bez cukru człowiek ma energię i wysypia sue lepiej

[joannahaber]

Nic się nie stanie. Po roku bez żadnego cukru, nawet w potrawach, nie widzę żadnej różnicy. Odwyk trwa dużo dłużej niż 3 dni. U mnie 3-4 miesiące. Pozdrawiam.

[niebo]

Bo to jest teraz z kwiatka na kwiatek a za chwile beda inne teorie i badania a prawda jest taka ze kazdy z nas jest inny, ma inne choroby, geny i cos co komus zaszkodzi a innemu pomoze i jestesmy wlasnymi krolikami doswiadczalnymi i lekarzy bo to tylko teorie i jak z lekarstwami, nie kazdemu to samo pomoze czy diagnoza sluszna .iety trzba zmieniac tak jak nasz organizm sie starzeje i ma inne potrezby i organizm pracuje inaczej i baedzie to ciagle naprzemiennie raz lepiej raz gorzej z wiekiem. a i przyjdzie jaks choroba wieksza.

[pawelr]

To co jeść?,
Mięso nie ryby też nabiał też.
Chyba że Zbychu zmieniłeś zdanie.

[adika]

Przydalaby sie dieta bez tego cukru zeby czegos nie zawalic ;)

[magdamak]

A co z tym, że po 21 dniach rzucamy się na słodycze i jest jojo jakich mało?

[monikamrozek]

Ale co z owocami? W ogole nie mozna jesc? :((