Co się stanie jeśli przestaniesz jeść CUKIER.

preview_player
Показать описание
---
---
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
0:28 Cukrzyca
1:59 Otyłość
2:54 Zapalenie
3:57 Jama ustna
4:47 Układ pokarmowy
5:38 Dysbioza
6:27 Wątroba
7:26 Serce
9:08 Choroba Alzheimera
10:22 Jelita
11:31 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Życie bez cukru - sukces nie lada
Czujesz się lepiej i waga spada
Serce się cieszy oraz wątroba
I jamie ustnej zdrowia to doda
Wyeliminuj tym zapalenia -
To komfort życia od razu zmienia
Układ pokarmowy uzdrowisz też
Jelitom pomożesz - czy o tym wiesz?
Wujek Alzheimer niepocieszony
Bo człowiek zdrowszy / zadowolony
Doktor wyrzucić cukier zaleca
Tym samym zdrowsze życie poleca!

annasuska
Автор

Nie jem cukru od 5 lat ani słodyczy, polecam się uwolnić od tego śmiercionośnego narkotyku 😉
Super przekaz Doktorze

Prawdanaswyzwoliodniewoli
Автор

Najgorsze jest to, że ludzie maja ciagle wbite do głowy, że bez słodyczy nie da sie żyć. Cierpią na tym bardzo dzieci, te wszystkie soczki, lizaki, batoniki z bohaterami z bajek.... I od malego dziecko rośnie w uzależnieniu od cukru .. Ja tak miałam, moja Mama zajadała stresy i ja mam tak samo, tylko jak się zdenerwuję mam ochotę iść najeść się słodkiego.. Cięzka praca przede mną ... Właśnie robię sobie herbatę.. po obejrzeniu tego filmiku.. wypiję bez cukru. Dziekuje

magdabielasz
Автор

Jest 13.10.2023. Nie jem cukru od 01.10.2023. To krótko, ale daję radę. Pierwsze dni były bardzo trudne, ale teraz żyję tak, jakby nigdy nic. Nie brakuje mi cukru, nie mam ochoty na słodkie. Rzuciłam też fastfood i słone przekąski typu paluszki, krakersy, chipsy itd. Zastanawiam się tylko, jak to jest z owocami - one też mają cukier, ale naturalny. Dużo jem warzyw, a owoców mniej, ale też nie ograniczyłam ich do zera. Ogólnie czuję się lepiej, lepiej śpię, lepiej myślę i schudłam 1, 5kg w niespełna 2 tygodnie. Na początku chciałam właśnie przeżyć tylko miesiąc bez cukru, ale chyba pociągnę to dalej, bo korzyści jest znacznie więcej. Słodkie życie jest fajne, ale lepiej mi się funkcjonuje bez cukru

xlanaxminodax
Автор

Mogę tylko potwierdzić, że odkąd ograniczyłem cukier - żadnych słodyczy, słodzenia, napojów, czuje się o wiele lepiej oraz mam więcej sily do treningów. Jak również myślę sprawniej. Dziękuję za materiał i pozdrawiam 😊

NiewinnyCzardziej
Автор

Bylam uzalezniona od slodyczy! Odkad ograniczylam (dzieki postom) po ok.1 roku przestaly mi po prostu smakowac! Czasem ulegne ale to przynosi tylko rozczarowanie zamiast przyjemnosci.

annas.
Автор

Jestem trzeci dzień bez cukru i jest to krok do jakiego się nastrajałam ponad dwa lata, od niczego w życiu nie czułam takiego uzależnienia jak od cukru, bardzo bym chciała wytrwac i przeżyc czas kiedy moje ciało będzie wychodziło z tej toksyny, ciesze się ze akurat teraz znalazłam ten kanał, będzie dla mnie napewno kompasem, pozdrawiam i dziekuje.

edytamajewska
Автор

Potwierdzam to co mòwi dr.Marek.Sprawdziłem na sobie.Działa!!!Nic by sie w moim przypadku nie zadziało bez mądrej, kochanej i zatroskanej Żony.To ona "wywaliła"🙂mnie do lekarza przy poziomie cukru 200 i więcej.Po tej historii ze świrusem nie zaufam już żadnemu lekarzowi!!!Nauczyli sie zawodu od rokefelera i są na pasku koncernòw a to mix zabòjczy dla podtruwanego chemitrans, przemysłem spożywczym itd.człowieka.No, ale poziom cukru powyżej 200 uznałem za przypadek ostry i poszedłem.W rozmowie z lekarzem wspomniałem, że jestem gotowy przejść nawet na keto, żeby poprawić stan zdrowia.Lekarz jak usłyszał słowo keto to zareagował jakby go prąd poraził i mòwi: nie, nie, nie, tylko nie keto.Po takiej reakcji ja już wiem, że straciłby klienta i keto musi być ok.Zapisał mi Jardiance i Siofor 1000.Używałem to tydzieñ(tych lekòw wykupiłem na 3 m-ce!) i odstawiłem cukier biały.Po tygodniu poziom cukru spadł pewnie po odstawieniu cukru🙂a wizja wpieprzania sioforu(to 3 duże lole dziennie)spowodowała, że sie zbuntowałem i postanowiłem sprawdzić co będzie bez procha.Efekt w 1szym dniu był taki jakbym odstawił substancje uzależniającą(błędnik szalał, nerwy trzymałem za pysk i ogòlnie kiepściutko)Przetrzymałem jednak ten atak i to minęło.Dziś po miesiącu bez cukru, słodyczy, ograniczenia domowych wypiekòw a przede wszystkim prochòw waga w dòł 15-20kg, zmniejszyły sie chomiki na gębie itd.Poziom cukru 110 plus minus 5 i samopoczucie znacznie lepsze, wiecej energii itp. Cukier to naprawde kicha, cichy zabòjca i uzależniacz.Jak chcesz pożyć to lepiej to odstaw Pozdrawiam i dziekuje dr.Markowi za takie rady

jacekszczech
Автор

Nie wyobrazam sobie kilkunastogodzinnych wedrowek bez spozycia cukrow . Ograniczylem bardzo mocno spozycie cukrow kuedy ich j potrzebuje i uzywam do zadan specjalnych.

sebabrodensen
Автор

Panie Marku jesteś debesciak wiec odsuwamy od siebie cukier dla zdrowia Panu doktorowi tez zdrowia do usłyszenia

barbararydz
Автор

Po ilu dniach można się pozbyć cukru z organizmu?

Albion
Автор

Dawno temu odstawiłem w herbacie i kawie.

TheLeszek
Автор

Od paru miesięcy znacznie ograniczyłem wszelkie cukry..tydzień temu mailem okres że przez parę dni było mi zwyczajnie bardzo słabo...mimo że jadłem w normie...doslodzilem się i pomogło

mirekapa
Автор

Jestem uzależniona od cukru, niewiem już co mam zrobić.Każdego dnia muszę zjeść coś słodkiego bo mnie skręca, mam już olbrzymią nadwagę.Dziękuję za wykład Panu Doktorowi na najwyższym poziomie.Pozdrawiam serdecznie.

marzenakocot
Автор

Również jestem uzależniona od cukru ( naprawde brak jego dostarczenia powoduje że jestem np. rozdrażniona, ciagle czuję głód, mam spadek nastroju).
Jednego dnia zjem coś słodkiego, to jeszcze bardziej chce następnego dnia i kolejnego i znów kolejnego dnia i to się nasila...co więcej z każdym dniem mam ochotę jeść tego cukru więcej i WIĘCEJ...

P.S Super się Pana słucha i myślę że warto zapisać sobie ten filmik gdzieś w dobrym miejscu by do niego wracać.

agnieszkagieratowska
Автор

Ja proponuję 30 dni z samym cukrem, będzie łatwiej no ciekawe choroby na całe zycie mozna zpłapać.
Pozdrawiam

newlivenewday
Автор

No i zgadzam się panie Doktorze❤bo mój mąż wreszcie zrozumiał i podjął się diety 1600kcal, po tygodniu kilogram mniej a cukier 85-92, bez metforminy, dziękuję ❤️ pozdrawiam serdecznie Pana Doktora i Wszystkich słuchających ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

jadwigalesniak
Автор

Wmówiono nam, że sól biała śmierć... Tymczasem to cukier nas zabija...😢 Dziękuję za bardzo dobry zbiór informacji 😊

mamytylkochwile
Автор

Dziękuję za wiedzę przekazaną nam nt. szkodliwosci cukru w naszej diecie.Reszta zależy od każdego z nas.Serdecznie pozdrawiam.🌹

bozenadomasiewicz
Автор

No tak. Wydaje mi się iż tak samo jak nigdy za późno nie jest na aktywność fizyczną, tak samo nigdy za późno nie jest na dietę. Polecam autora który de facto nie skazuje, nie ocenia. Po za oczywistym sympatycznym radiowym wręcz głosem wskazuje wady i zalety. To już często od nas zależy czy owe wskazówki przyjmiemy. Natomiast zaznacza co jest bardziej stosowne...:).

grandziasz