НАУЧИТЬ ПЛАВАТЬ КАК?

Вода для ребёнка – это прежде всего новый сенсорный стимул, как для кожи, так и для проприоцепции в связи с непривычными условиями гравитации и сопротивления среды. И безусловно, человек прямоходячий был создан для ходьбы.

(В этом плане логична мысль о том, что не стоит форсировать грудничковое плавание до момента уверенного освоения навыка ходьбы. В то же время грудничковое плавание как рекреация действительно действует мультифакторно на развивающийся организм.)
⠀
Итак, если рефлекс плавания младенца (обычно присутствует до 3мес) угашен, то первая цель адаптации к воде – это преодоление страха воды, превыкание к новому сенсорному состоянию.

В этом помогают:
1 – личный пример (пример окружения), как естественный фактор развития ребёнка
2 – безопасные игры в воде (см. видео)
+ частый и длительный контакт с разными водоёмами (разные бассейны, аквапарки, реки, озёра, моря). Думаю, что большинство обучается плаванию именно на летних каникулах у воды.
⠀
При этом (как и в большинстве навыков) – главное не только количество, но интенсивность и качество.
К примеру, старшая дочь за 5-дневный интенсив (по 2ч/день) научилась в 2 раза больше, чем за год посещения секции бассейна (2р/нед).
⠀
По аксессуарам – к моему удивлению, чем меньше, тем лучше. Нарукавники и круги нарушают баланс центра тяжести, а лучшая альтернатива для обучения плаванию – аквапалка и доска.
⠀
Так же напомню, что если вы любитель регулярного посещения хлорированного бассейна, проверяйте/дотируйте йод. Как и в выборе любой секции у бассейна свои нюансы. Поднимем тему секций ближе к началу учебного года.