Buenas y malas combinaciones de alimentos según el Ayurveda

Taller Ayurveda para la SALUD

Clase 1: Detox Ayurvédico

1. Fundamentos y principios ayurvédicos para la salud.
2. Plan de desintoxicación de 3 días para realizar en casa.
3. Práctica y manual de posturas esenciales para la desintoxicación.



Clase 2: Marmas: Puntos de acupresión ayurvédica

1. Descubre cómo activar los marmas en diferentes partes del cuerpo para mejorar la vitalidad y el bienestar.
2. Aprende a aplicar la terapia marma para tratar desequilibrios como dolores de cabeza, musculares, tensión, congestión, estrés y ansiedad.
3. Aprende técnicas de masaje y automasaje para el rostro, abdomen y pies.