LA TROFOLOGÍA. El arte de combinar correctamente los alimentos.

El arte de combinar correctamente los alimentos para mejorar tu salud y prevenir la enfermedad.

La trofología es la ciencia que nos enseña a cultivar o restablecer la salud mediante una alimentación adecuada a las necesidades de nuestro cuerpo. Saber alimentarse es condición indispensable para conservar y también para recuperar la salud.
En efecto, como higiene la alimentación natural es medio seguro para evitar enfermarse, porque, dependiendo todas las funciones orgánicas de la calidad de la sangre y, siendo ésta producto de la nutrición general y especialmente de la digestión, los alimentos adecuados producen sangre pura con tejidos y órganos sanos, al paso que la alimentación inadecuada impurifica la sangre y altera las funciones orgánicas.

Un saludo especial a todos nuestros suscriptores, me alegra mucho que esta información haya sido de utilidad para muchos de ustedes, las personas que desean que les enviemos las tablas de trofología nos pueden enviar un mensaje a los siguientes numero de teléfono a través de whatsapp para que reciban esta información. ([phone]. ([phone]
También quiero informales que estamos preparando un curso Online de TROFOLOGÍA para todas las personas que quieran profundizar en este tema. Estaremos informando por nuestras redes cuando este listo.

Links de interés:

[viviendoconautismo]

Yo sé que dieta es lo que comemos no importa qué sea... Tengo un hijo con autismo tiene 22 años, a los 16 le cambié radicalmente su alimentación y tuvo cambios tan extremos que no me la creía... Sigue teniendo autismo pero con una gran calidad de vida... Estoy feliz... Yo aún cocino sin productos empacados y sin azúcar... Yo soy un ejemplo de ser sana con Kg de más, práctico ciclismo, senderismo y yoga, pero el pan con café es mi pecado, porque en general me alimento bien...

[griceldagradilla]

Muy cierto, es muy importante la combinación de los alimento, yo ahora tengo 69 años. Desde los 21 años di con el libro de Don Manuel Lezaeta Acharan "la medicina natural al alcance de todos" dinde lo primero qué hice fué su consejo:"come una nanzana diario en ayunas y alejaras al médico de tu casa" y muy cierto además qué gracias a el me volví naturista, cero medicamentos y vacunas y hasta ahora gozo de una salud alejada de las enfermedades crónicas. No tuve ni síntomas de ka menopausia, cuide de 4 familiares en dist8ntas ocasiones con covid y no me contagiar9n, gracias a Dios y a los consejos de Lezaeta Acharan, qué bien qué usted está dando estos consejos tan saludables. Ahhh y a mis hijos de pequeños los curaba con sus remedios y nunca los tuve hospitalizados de ninguna enfermedad infantil. Un abrazo muy cordial.

[dr.ricardoandresperezc]

Un saludo especial a todos nuestros suscriptores, me alegra mucho que esta información haya sido de utilidad para muchos de ustedes, las personas que desean que les enviemos las tablas de trofología nos pueden enviar un mensaje a los siguientes numero de teléfono a través de whatsapp para que reciban esta información. ([phone]. ([phone]
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Dr. Ricardo Andrés Pérez C.

[mariaalejandra]

Agregar las frutas y las verduras crudas oxigena el organismo junto con el agua.

Las frutas y el agua se pueden consumir 1 hora antes de las comidas principales.

Toda proteína se digiere mucho mejor con verduras y condimentos.

Mucha agua durante la comida diluye los jugos gástricos, solo es buena 1 hora antes y 1 hora después.

Los vegetales de hoja verde ayudan a depurar el organismo.

Las tisanas de hierbas naturales son muy beneficiosas y dan salud.

Las harinas integrales producen fibra beneficiosa para la microbiota intestinal. Como la avena normal, la harina de arroz integral, la semilla de palta rayada es un gran alimento para la microbiota y nuestra salud.

Las grasas buenas son la palta, las nueces, las almendras, la pasta de mani sin azúcar, las semillas de chía, lino, girasol, zapallo y sésamo, son grandes alimentos llenos de nutrientes que benefician enormemente al cuerpo.

Las verduras como el repollo, hinojo, brócoli, coliflor, rabanitos, contienen mucha fibra que beneficia a todo el cuerpo.

[claudiasoza]

Dr. Soy Chef, con este video cambie, es más importante la salud que la estética de los platos. Muchas gracias

[leoojeda]

Tengo 64 años y hace 5 opté x ser vegetariana. No m vacune, no me dio covi, a pesar q aún en la pandemia fue cuando más trabaje en áreas de gente enferma del virus. No sigo una perfecta alimentación y se q hoy aprendí mucho en este vídeo. Crear conciencia de alimentos y salud para no recurrir a medicina. Gracias

[rosariocazalamagni]

Hola te Vi por primera vez hoy, de casualidad, me encantó el tema trofologia, al fin alguien serio, yo saqué foto a todos los esquemas, voy a ver otro videos anteriores tuyos, gracias hoy es 5/1/2024, ;soy de Uruguay 🇺🇾, gracias un placer, ya di mi like y me suscribí gracias gracias doc 🇺🇾👏🏼

[isabelcaniullangamboa]

Hola soy vegana y me gustaría aprender a combinar mis alimentos para así tener una mejor salud y rendimiento deportivo te doy las gracias por tu charla muy interesante ❤

[piliterrero]

Wwwaaaooo
Que conferencia magistral
Gracias por compartir tanto conocimientos
NO es lo que como!!! Es lo que metabolizo

[ceciliacotta]

Es así! La pirámide nutricional que aseguraba que la base eran los hidratos de carbono ( y no especificaba nada más ) parecía estar diseñada para satisfacer a las necesidades de la industria antes que las humanas. Se podrá demandar a la OMS 🤔?

[andreabilbao]

El comer generalmente es por el sabor y los antojos, debido a eso no se toma en cuenta la combinación de los nutrientes. Es una excelente información, detallada y explicada.
Muchas gracias

[amoryesperanza]

Hace varios años estudié Trofología esta charla esta súper informativa, con principios básicos. 👍🏽👌🏽Gracias.

[giselachimiski]

hola doctor, a escuchar todo lo que usted nos cuenta sinceramente no entiendo como el ser humano es tan bruto. porque hay bases cientificas hace tantos años. relamente pase por 5 nutricionistas y jamas nadie me explico de esto. lo encontre por cuenta propia. no esta para nada divulgado, y no sabia que comiamos tan tan mal. la cultura es rica pero toxica no? jaja muchas gracias por compartirlo!!

[girasolmichi]

Verdad q si!!!, acabo de darme cuenta que mi estreñimiento es el que me causo lo de la tiroides, pues el higado no esta desintoxicandose bien por q mi transito y evacuacion es lenta. Ahora estoy investigando esto de combinar alimentos para mejorar mi salud del intestino. Estoy llevando un diario de los alimentos que me enferman.

[judithamaya]

Súper importante hasta ahora conozco la trofología, y me es súper interesante, sería excelente recibir gráficas de lo que se puede mezclar Y de lo que no para tenerlo en práctica.gracias

[fedral.]

Doctor, muchas gracias por sus valiosos aportes, además lo felicito porque en poco tiempo ha transmitido muchos conceptos y conocimientos de gran importancia. Muchos éxitos en su propósito de re-educar.

[marcelanicudemos]

Dr Pérez gracias por enseñarnos la combinación de alimentos y por la amabilidad, preocupación de nuestra salud q Dios siempre lo guarde donde quiera q se encuentre, bendiciones desde Perú, favor de enviar la tabla de combinación de alimentos y algunos platos para desayuno, almuerzo y cena gracias

[juianjimenez]

Me parece totalmente interesante este tema de la trofologia . Voy a seguir al pendiente de estos vídeos para cambiar mi salud y mi vida . Saludos y bendiciones desde la Ciudad de México .

[flechasiete]

No soy el experto en el tema de la alimentación, pero coincido totalmente con su enfoque e información y propuesta que nos hace... mil gracias!!!

[olunaol]

Este video es una joya maravilloso una universidad un curso profundo que debemos aprender para nuestro bien.
Gracias y bendiciones ..!❤