ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΛΙΓΟΥΡΕΣ;⬇️ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΙΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ;

➡️Πόσο συχνά σου συμβαίνει να νιώθεις ότι κάτι θέλεις να “βάλεις στο στόμα σου” μετά το φαγητό ή το απογευματάκι! 😀

➡️Ή ακόμη χειρότερα το βραδάκι, εκεί που χαλαρώνεις μετά από μια κουράστηκη μέρα, νιώθεις ότι θέλεις αυτό το κάτι… όχι φαγητό.. .. αλλά αυτό το κάτι… 😧

😲Και αρχίζεις να κόβεις μβόλτες στη κουζίνα για κάτι γλυκό και μετά για αλμυρό και ξανά γλυκό …. και δεν έχει σταματημό..

🤔Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

🤔Τι φταίει και σου πυροδοτεί συνέχεια λιγούρες;

🤔Και το πιο σημαντικό τι να κάνεις για να τις αντιμετωπίσεις;

➡️Δες το σημερινό μας βιντεάκι για να λύσεις τις απορίες σου και να πάρεις συμβουλές πως μπορείς να διαχειριστείς τις λιγούρες σου!

Θα ήθελες να σου δώσω μερικές ιδέες για καλά απογευματινά - snack που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τις λιγούρες το βράδυ;

Πες μου στα σχόλια 👇

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
.
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece