Как не травмировать кисти в горизонте? #shorts #фитнес #спорт

Как сделать горизонт с нуля?
Где найти обучение горизонту?
Что такое упражнение горизонт?
Как ставить кисти в горизонте?
Как раскрыться в горизонте?
Досмотри видео до конца 🔥

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻

🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК

ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН

Оборудование для тренировок

__________________

[simonmatveev]

Спасибо за точечный практический совет с обоснованием. Очень круто

[xilisle]

Спасибо большое, определенно помогло, раньше были боли в кисти, когда почти выходил в горизонт, сейчас гораздо легче!
Прогрессируем дальше

[fachmann]

Как раз сегодня хотел узнать про наилучшее положение рук для горизонта и тут твоë видео. Очень полезную информацию рассказал буду использовать.

[allenramirez]

Теперь зная такой секрет есть надежда на будущее. Школа воркаут топ.

[CalisthenicsSchoolRu]

👇 переведи и ссылка будет работать ✅👇👇👇👇

[ИльяАпкаев]

А мне даже стойку на руках больно делать, только паралеции, горизонт тоже на них учу

[SCRIM-mm]

Все Монстр это разминка<(/(заходишь в стойку на локти кисти спереди и поднимаешь Себя за счёт трицепса 🥵🥵