Karın Kası Programınız Burda

Casio, Bigjoy ve Lezizdiyet İşbirliğiyle;

MG Fitness Uzaktan PT Sisteminde En Favori Pakete Üye Alımı Başladı! 🚀

⚡️Amacımız sizi özel hissettirip, lezzetli beslenip, eğlenceli ve verimli idmanlar yaptırıp, sıkılmadan sporunuzu yaptırmak, bir süre sonra bırakmanıza engel olmak :)

Evde veya Salonda!

✅6 Aylık Full Paket 1450tl yerine 649tl, +1 Ay Hediye!

Ayrıca sponsorlarımızdan kayıt olan üyelerimize kol saati, c vitamini ve özel yemek hediyeleri var! 🎁

💪🏽Kişiye Özel Antrenman, Beslenme, Karın Kası ve Cardio Planlarıyla Bizzat Marcus Greer Seni Hedeflediğin Vücuda Ulaştırsın!

Hemen şimdi incele ve kaydını yap!

[frozenby]

Dinlenme araların da iğne basmayı ihmal etmeyin arkadaşlar

[Ap.kaynar]

Ben de bugün başladım bırakmadan istediğim sonuca ulaşmak istiyorum beğenin de bildirim gelince spor yapma gereği duyuyum kendimde 🥺

[quliyevnicat]

Lütfen biri yorumu begensin yarn bakcam kayd edemedim

[ismaildemirtas]

Çok işe yarıyor teşekkür ederim hocam..

[IIBjörnII]

Mangal yapcaktık kömüre gerek kalmadı sağolun hocam

[alidemirci]

Gerçekten karın kası için en iyi ideal hareketler bunlar. Bende her sabah aç karna yapacağım. 1-2 ay sonra gelişimi görmek istiyorum. Sonra yeniden duruma göre yazarım. Durmak yok !!

[footballjourney]

Hocam işe yarıyor Allah razı olsun abi azönce denedim oluyor akşam yağlı yemekte yemeyin sağlıklı yiyin ama az yiyin

[olcayyldz]

Karın kası için mükemmel bi çalışma gerçekten mutlaka deneyin hocam süpersiniz valla takipteyim👍💯

[necmininmaceralar]

Bugün ilk gün 1ay sonra hatırlatın sonuçları yazacağım hadi bakalım işe yarayacak mı

Sonuç: evet sonuç olarak karnımda gerçekten gözle görülür bir değişim oldu fakat öyle çok derin ve net görünen karın kasları değiller yinede karnımı açtığımda fark ediliyor bir ay sonra daha iyi olacağını düşünüyorum devam ediyorum sizi bilgilendireceğim :)

2.Ay Sonuç: İlk aydaki kadar hızlı ilerleme olmadı ama şimdi karnımdaki kasların gerçekten belirgin olduğunu söyleyebilirim sıkınca 6pack rahat bir şekilde görünüyor bu program etkisini son haftada biraz kaybetti gibi oyüzden başka bir programa geçeceğim iyi günler işe yarıyor deneyin.

[salimalemdar]

Izlerken yoruldum yarın gelir tekrar izlerim 😅

[Enesprays]

Cardio tarzı karın kası çalışmak yerine main liftlerinizde ne kadar dinlenip ağır giriyorsanız aynısını yapın, bu tür antrenmanlar olabilecek en az güç kazanımı sağlar çünkü direnç odaklı

[off-white]

Türkiye'de insanların disiplinsizliğini görmek istiyorsanız, yorumlarda "1 ay sonra yazacağım" diyen insanlara bakabilirsiniz. Ayrıca, acı sizi güçlendirir; acısız hiçbir şey başaramayacaksınız.

[ibo]

Meraba abi ben senin dediklerini yapdım oldu abi valla tavsiye ederim

[onuryuksel]

Hoca bırak kür videosu yap. Milleti bu antrenman metodlarıyla büyütemeyeceksiniz.

[mirimemmedov]

Sana inana bilmiyorum 2 dakikada yapa bilirmisin ❤❤❤❤❤😮😮😮

[keyfimkahyasivben]

Bugün 1. Günüm her hafta da bir düzenlicem yorumu <3

[Kyleemlbb]

Hocam siz bize isgence ediyorsunuz bı nasil acıdır :)

[mehmetonur]

Bugün ölçüleri alıp denemeye başlıyorum. Her ayın sonunda gelişmeleri yazacam 👍

[geneltuketici]

Merak ettiğim bir şey var. Nizami mekik yapsak bu hareketlere gerek var mı ?

Bu arada 1 dakika plank rahat durabiliyorum tam tükeniş olmasa da tam nizami mekik 20 25 adet çıkıyor. Sizce ne durumdayım

[ZEROPUBGM]

Abi işe yaradı ben 11 yasındayım 2 gündür😂 yapıyorum işe yarıyor