¿TE SUENA LA RODILLA,

Quiero que apenas terminen de ver este video pongan el celular grabando en la rodilla mientras la doblan y extienden, si les suena como un paquete de papas, eso es una condromalacia rotuliana.
✨ condromalacia rotuliana como se cura
✨ condromalacia rotuliana como se detecta
✨ condromalacia de rodillas
#kneepain #dolorderodilla #condromalacia #pilatesmarcelapedraza

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[eniacarmona]

Un día amanecí con dolor en la rodilla; con todo fervor oré a mi Padre Eterno mientras me la sobaba suavemente, y le pedí que me quitara ese dolor; ya padezco de fibromialgia y no le reprocho a Él mis dolores de las articulaciones y piel, pero sí le supliqué que me quitara ese terrible dolor esa mañana y que me permitiera caminar para hacer mis faenas diarias y atender a mi familia; y enseguida el dolor desapareció, y doy gracias, gracias, gracias todos los días por haberme bendecido por ello y por todo lo que a diario me bendice junto con mi amada y hermosa familia. Muchas gracias por compartir sus videos🙏😇

[guadaluperodriguez-vctq]

Se siente su apoyo ... para todos los que estamos enfermos ... la bendicion mas grande del mundo para Uds...😊😊😊😊

[julianamv]

Yo tengo condromalacia grado IIII y los médicos me dijeron que ya podría volver a caminar por el dolor. Sin embargo ahora hago actividad física y sentadillas. Mi pierna estaba ya muy flaca, pero ya recuperé mi masa muscular. Mientras más débil esté tu musculatura de los demórales, más dolerá la rodilla, porque ellos son los que protegen la estabilidad. Así que con fe y muévanse de esa cama que se puede. Yo aprendí a caminar de cero y ahora estoy mejor.

[patriciaruiz]

Gracias, a una amiga, el ortopedista le había prohibido las gradas. La enviaron a terapia y a subir gradas y volvió el dolor. Voy a enviarle este mensaje. Gracias, Dios derrame bendiciones en su vida.

[gos-leoben]

Soy Fisioterapeuta y la condromalasia es dolorosa pero eso no significa que no puedas bajar o subir escaleras, he tenido pacientes de más edad que la paciente que sale en el video y hoy en dia su dolor ha bajado considerablemente y hacen sus actividades con normalidad y aparte de eso entendieron que el EJERCICIO FISICO hace una gran diferencia en el estilo de vida. Lo del estiramiento es muy bueno para aliviar el dolor, pero solo sera momentáneo, la clave es fortalecer los músculos periarticulares en la zona de la rodilla y asi no solo atacamos la sintomatología, sino tambien evitamos que la condromalasia progrese.

Un saludo y gracias por que compartir es un gesto de amor!

[dianakoiv]

Marcela gracias siempre ayudando solucionando problemas de salud con sabiduría y responsabilidad 🙂

[yasminarroyo]

Cómo siempre super amorosa y gracias infinitas por compartir tanto cariño. Es lo que te dan los años experiencia, inteligencia. Bendiciones.

[mariatransitoparada]

Gracias por Compartir Con todos
Las terapias Dios la bendiga 🙏🇨🇴🙏❤💐😇

[victoriasuarezpinto]

Buen descanso e que pasen un lindo día Gracias por compartir los dones e sabiduria que Dios le a regalado a usted!!🙏😊

[hotpinkyoly]

Compartir ayudar a otros es una BENDICION BELLA para todos aquellos

[milenaaraque]

Muchas gracias doctora de la sabiduría y la bondad, ya se cómo se llama lo que tengo en mi rodilla y es gracias a usted, pero mejoraré por su tan oportuno ejercicio, agradecida de corazón. Saludos desde Bogotá Colombia, bendiciones

[erikaleijasalas]

Gracias Marcela ❤ compartir es un acto de AMOR 🏵️

[lunabedoyacifuentes]

Gracias gracias mujer maravillosa cuanto nos sirve para ayudarnos a estar mejor

[romymartial]

Gracias señora bella. Dios le bendiga grandemente

[yenicorreamiranda]

Sra Marcela, muchas gracias por sus consejos, siempre comparto sus videos, entre todos nos ayudamos.

[catalinaguerraparedes]

Muchísimas gracias cariño. Dios te bendiga! ❤️🤗🇪🇦

[juliarosado]

Mil gracias Dra. Marcela, por todos sus consejos y por sus videos, qué nos ayudan a mejorar nuestras dolencias. 💪💯🎯
Lluvias de Bendiciones! ❤

[enriquelarodaescribano]

Ojalá todos los médicos nos explicarán oascosas como usted muchas bendicionessasi ayudamos al lugar también verdad

[silvialopez-tsnr]

Sos maravillosa Marcela. Mil gracias!!!! No te imaginas el gran aporte que estás haciendo ❤

[norinorina]

Gracias Marcela que bueno tus conocimientos los regalas
Dios te bendiga🤗