-10 КГ за 7 ДНЕЙ | ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА РЕЗУЛЬТАТ ЗА 7 ДНЕЙ || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА правда или обман?Как похудеть на гречки,при такой диете не советуют солить гречку, а соль как известно удерживает воду и если вы перестаете ее употреблять, организм тут же избавляется от жидкости. Но все ваши килограммы вернутся, как только вы начнете ее употреблять снова.
Сегодня я тебе расскажу про свой опыт в похудении на гречневой диеты,расскажу все плюсы и минусы!
Как быстро похудеть дома, как убрать живот , что нужно есть, чтобы похудеть и какие упражнения для похудения можно применять.Как получить стройное тело.как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс + как похудеть вот быстро похудеть!!!,как убрать живот, как похудеть в животе или плоский живот за 7 дней!

📌Подписывайся на канал
📌Ставь 👍 и 🔔

[dont_read_my_nickname]

Заколебали эти «начинаю. Лайкайте, чтобы не забыла». Потом ВСЕ пропадают

[AlisaMiy]

Пиндец, худеть при 45-55 это просто бредддддд, ааааааааааа, вы что с ума сошли... Тут с 75 не знаешь как до 55 добраться, а они хотят исчезнуть что ли?

[Kokokokookokp]

Ты такая молодец стараешься делать контент немного разным и про похудение и диеты и беременна в 16 умничка люблю тебя♥️♥️

[guraba-]

Я за 7 дней 9 кг сбросил, и ел гречку сколько влезет с куриной грудинкой, у тебя просто нет лишнего веса поэтому-1кг, люди по 80-120 кг вот они сбросят 7-15 кг за 7 дней

[АльонаГорбенко-эт]

Это так, я еда по ложке каши любой и еда 6 раз на день три из перекусы, у меня была лечебная диета (стол 1А) и похудела на 10 кг за три недели, а сейчас смотрю тебя и тоже худею на этой диете ☺️

[люблюбьюти]

Блин так быстро ещё я не нажимала уведомление

[its_anels]

Я пыталась и всего 3 дня продержалась ) на 4 день в обморок упала... а вот моя тетя похудела за 10 дней на этой диете на 12 кг

[Akylinsas]

Я просидела 3 дня -2 кило очень рекомендую эту диету как по мне лучше голодовок

[ЮлияПестова-се]

Сижу 3 день .пью витамины . Ем гречу с овощами . Каждый день -500 г. Но на какие-то тренировки сил нет . А так можно посидеть .

[Тоби-мф]

Ну ты молодец не каждый сможет протерпеть такую боль)(я которая сидела на питьевой диете) респект тебе

[OFFICIAL-cebc]

Я когда сидела на гречневой диете я похудела на 2 кг и живот стал меньше, но потом я сорвалась и начала питаться как попало и опять появился живот 😢

[Танпопо]

Ох, зайка, спасибо тебе большое за видео 🥺💖

[АйкенжеБайтимбетова-рч]

На самом деле гречневая диета - это хорошая диета)
Я недавно держала эту диету и похудела на 4 кг за 5 дней) конечно же нужно писать много много воды)
Также можно с гречкой есть помидоры или огурцы, также пить кефир :)
Потому что одну гречку кушать без соли это конечно не очень(

[봄-li]

С весом 49 она хотела скинуть 3-4 кг 🤣

[СнежанаЗубок]

Худела пару лет назад за неделю 7кг
Но гречку не варить нужно, а заливать кипятком просто

[mastercardmister]

Я тоже хочу сидеть на диете мне 16 а я 73 кг 🤦‍♀️пожелайте мне удачи это ради своего парня худею 😅

[nataliatrofimova]

Куда вам худеть девушка? 50 кг.нет в вас ! Зачем?! Молодая, красивая.

[Цыганскийнарод]

Это весы обманывают, у меня такие. Я сидела на гречке за 7 дней скинула 8-9 кг. Мой режим не был соблюдан на граммы, я просто ела сколько смогла гречку, и безумно пила воду + много ходила вот и все

[МарияМария-бч]

ДИЗЛАЙК. Зачем писать про -10 кг, если результата такого нет? Просмотры подняла, дизлайки тоже👏🏻

[БейбиМей]

Блин ты такая милая, мотивируют твои видео 🥰