ΠΡΩΙΝΟ ΟΓΚΟΥ ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΣ ΔΙΚΕΦΑΛΑ!#uncut

Σήμερα ένα βίντεο με πρωιναρα όγκου πολλά τιπς φυσικά και προπόνηση στηθους δικεφαλων !! Βέβαια uncut!!!

Εάν θες να λάβεις έκπτωση και να με στηρίξεις να συνεχίσω το κουπι 🚣‍♂️μου χρησιμοποίησε τον κωδικό GIANNELIS5 στο τέλος της παραγγελίες σου από το site της gymbeam

Ακολουθήστε με αν θέλετε

Στα παρακάτω προφίλ :

[theomichalopoulos]

Πολύ δυνατό βίντεο ! Keep going Bro !!

[michaelvasiliadis]

Φοβερό βίντεο όπως πάντα!!πάμε δυνατά!!

[NextGen_Intelligence_x]

Έτσι δώσε motivation κ content στον λαό

[gustavooo]

Τετοια βιντεο κανε ρε φιλε! Τωρα μαλιστα!

[CorfuLocalLife]

Το βίντεο φορτώνει κανονικά και ναι ανεβασε και το μάρκετ κάποια στιγμή ! Καλό βράδυ

[GreekPersonn]

να σε ρωτησω ειμαι υπερβαρη και θελω να αλλαξω την ζωη μου αλλα ουτε απο διατροφη ξερω αλλα ουτε απο γυμναστηριο εχεις κανεναν γνωστο σου η ακομη και εσυ να μπορεις να με βοηθησεις; δεν θελω να σφιξω θελω απλα να χασω 20 με 30 κιλα

[akapolkolko]

Κάμψεις δικεφάλου με αλτήρα ήταν 30kg?

[forestwolf]

Καλημέρα αδερφέ Χρήστο συνέχισε έτσι όποιος επιμένει νικάει, να έχεις μια ευλογημένη μέρα.😊😊

[stavroskaz]

περιμενουμε το βίντεο σουπερμάρκετ!α ξέχασα να πω βιντεαρα!

[niomode]

Και γω βαράω fasting μέχρι τις 2 το μεσημέρι 😂. Άδικη ζωή...

[Ειρήνη-πψ]

Φίλε μου δεν έπλυνες το μπλέντερ, το ξέπλυνες...αυγό έβαλες μέσα. Πλύσιμο σημαίνει σαπούνι και νερό

[nickda.]

Φίλε την άλλη φορά βάλε ένα μικρόφωνο και στην γλουτιαία χώρα ν'ακούμε και τις κλανιές σου. 😂

[alexandrosbabousis]

Συνεχισε αυτα τα βιντεο. Πολυ καλυτερα απο τα shorts

[deme]

Τωρα ποιος μπορει να σε πει κουβεντα πες με. Τωρα εισαι ωραιος !

[mateotah]

Κατεβα αγωνες μπρο σε κανα καλο τουρνουα το χεις πιστευω.Λιγη δουλεια στηθος και πλατη μονο θες💪

[kevinpainlove]

Πολύ καλός τώρα για τα 100 θα πρέπει να πας καμία 500 παραπάνω θερμίδες σίγουρα και είσαι πένα να σε καλά αδερφέ

[Klirwne_Spencer]

kai gamw einai ola ta raw vlogs alla akoume mexri kai ton eisofago sou 🤣

[xristoszugouris]

Φίλε μου Γιαννέλη πλινε καλά το σέικερ θα πάθεις καμία σανμονελα

[rafael_ellanios]

Αν σε ενοχλεί αδερφέ
Μεν βγάλε κιλά

Αλλά παίξε επαναλήψεις
Η Αργώ Ρυθμό τέρμα

Ουτουσιαλος το να το πάμε στα όρια μέτρα

[vaggthepapp]

το πασ τάπα μπράβο , σαν αθλητης κ εγώ με έχεις βοηθήσει Φούλ ψήσε να κάνουμε προπονιση μαζί και να κανείς νέα σειρά κάνω προπονήσεις με σαμπσ