Когда ловить гирю в рывке. Иван Денисов.

Рывок гири сложное упражнение. Вариативность рывка многогранна и напрямую зависит от генетики человека. Один из элементов техники рывка это момент когда вы ловите снаряд и начинаете торможение. Это разные места, но от уровня поимки гири напрямую зависит ваша нагрузка на предплечья.
Не забудь подписаться на
А также:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.

#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #рывокгири

[АлексейГанько-кн]

Такое впечатление, будто на лекции в институте нахожусь)). 😁 Во валит ректор)) Иван Николаевич, с большим уважением.💪

[МорозовГеоргий-зы]

Редкое сочетание: спортсмен-чемпион и грамотный методист. 👍🤝

[idybkve]

Спасибо большое Иван все очень грамотно, я как 3мес тренируюсь по вашим видио, на 24кг дошел 110толчок, 180рывок спасибо очень все понятно и доступно работаю дальше, за 3месяца сбросил 12кг и это благодаря вам и гирям спасибо.

[Aleks_Alekseev]

Вначале смотришь на рывок - ха, фигня. Попробуешь, устанешь, начинаешь разбираться - ёмаё! Вальс проще освоить)))

[АлексейМихайлов-ев]

Иван все делает эффективно и красиво. Заразительные обучалки. Большое спасибо.

[yuri_platonov]

Как четко объяснил про торможение, браво!!!

[georgemiller]

Спасибо за видео! Крайне познавательно! Ждём курс по толчку гирь)

[СерегаНеизвестный-ьл]

Благодарю за информацию. Полезно! Здравия Вам, всего доброго

[Michael]

Спасибо за очередное видео!
Детям 80-х за физику объяснять не надо...) для следующего поколения возможно, что, будет открытием.. 😊

[ТоварищМаузер-пк]

Спасибо, Иван! Очень детально разложил по полочкам элементы. Дело за малым - в точности повторить самому в движении. 😊

[ChessTurner]

Иван, добрый день, спасибо Вам большое за подробное видео

[ВасилийВойченко-ъз]

Грамотный, мощный , русский спортсмен.

[rb]

Недавно приобрел такую же футболку "ID"- супер! Спасибо!

[Tequilasaur]

4:00 - неправда) F=ma, как вы сами написали. Отсюда a=F/m, при этом сила тяжести по закону тяготения F=GmM/R², подставляем - и a=GM/R², т.е. зависимости ускорения от массы гири нет, только от массы Земли. А скорость падения одинакова для гирь 6кг и 60кг

[Yagr-oq]

Это интересно 👍. Хорошо что есть интернет. Можно учиться у мастеров.

[МихаилЧернов-пе]

Да всё класс! Всегда говорю Ваня Профессор!! 👍☝🔥😊но самое интересное строка внизу ☝семинар всё таки будет!!! Супер класс🔥👍😊

[grek]

Спасибо за ваши видео, очень информативно, и понятно.

[ПРОФОТБОР]

Курс купил ещё год назад. Честно говоря даже не предполагал, что в ГС столько нюансов. Знал бы раньше избежал травм. Успехов Вам, Иван Николаевич и здоровья!

[vkireevtube]

Иван, спасибо! Кстати, посмотрите: какая-то проблема с заполнением формы базового гиревого курса…

[pavlobarylskyi]

Не согласен на счет ускорения: оно не зависит от веса предмета! И всегда равно 9, 81 метра за сек в квадрате! Смотрим учебник физики средней школы. А вот кинетическая энергия зависит от веса гири: mv в квадрате, деленое на 2. Как-то так!