Как правильно париться в бане

preview_player
Показать описание
Как правильно париться в бане самостоятельно?
Как необходимо правильно париться в бане или сауне, чтобы чувствовать себя хорошо, не переутомляться и легко переносить жар.

Рекомендации от Сергей Смолякова, ведущего специалиста по правке атланта в России? автор книги "Рожденный болеть".

Тайм-код
0:00 начало
0:13 о чем видео
0:39 как правильно париться в бане получая удовольствие?
3:54 3 простые правила бани

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Основные правила по подготовке и посещению сауны (бани) для получения максимальной пользы и наивысшего удовольствия (информационная статья)

АлександрИванов-зцл
Автор

А не вредно ли после нагрева сразу пож холодный душ тем у кого тромбы или другие сердечно-сосудистые заболевания?

Иван-учб
Автор

Серый я правильно понял?ты специалист по испправлению 1-го шейного позвонка?))сам то ты как?только по 1-му специализмруешься?)))

ЕгорИванов-тк
welcome to shbcf.ru