#дедкачок #59лет Тренировки после 50 лет. Упражнение 'Пулемёт' с гирями по 16 кг

preview_player
Показать описание
#лютыйдед
#мотивация
#fitat50
#fitover50
#kettlebells
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Отличное упражнение с двумя гирями
Мельница~пулемет~качели👍🤣

artus
Автор

Аккуратнее, а то при таком быстром темпе, можно у гирь ручки поотрывать:-)

vmnqfvn
Автор

Всегда думал что это упражнение называется мельница)

Nikkar
Автор

Это не 16 кг, это больше, у меня гиря на 16 и она меньше выглядит, а на видео скорей всего на все 30-35 кг, если не больше

xxxzzz