Como lidar com a dependência afetiva? • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar

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A dependência afetiva paralisa o indivíduo, que passa a anular seus próprios anseios e satisfazer, a todo instante, as necessidades do(a) parceiro(a). Isso leva a uma relação tóxica sem respeito mútuo, onde o dependente escraviza suas vontades pelo medo do abandono e fim da relação.

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[davidarevalo]

"O amor soma, agora a dependencia subtrai"

[edvandarosario]

Mesmo percebendo a dependência é difícil colocar um ponto. Quase um ano e meio de namoro, me trouxe ansiedade, insegurança, paranóias. São coisas horríveis e eu sei que nao tem como amar alguém que nos machuque, mas é difícil sair desse ciclo sem ajuda :(

[marianaoliveira]

É horrível passar por isso. Passei muitos anos solteira, relacionamentos frustrados, baixa auto estima... Há mais ou menos 1 ano eu encontrei um cara que fez por mim oq nenhum outro fez, ele me assumiu, comprou alianças, conheceu os meus pais e cuidou de mim como uma princesa. Porém o seu lado ciumento fez com que eu excluísse minha conta do instagram, deixasse as minhas aulas de forró, e até me afastasse da minha religião que era oq sempre me fez bem. Eu coloquei ele num pedestal, deixei meus amigos de lado e dependia da aprovação dele pra tudo. No início do mês ele chegou a até a mim e me falou que não sabia mais se gostava de mim, o que me doeu muito. Terminamos, e tem uma semana que eu não durmo, não como direito e choro todos os dias. Tô procurando ajuda pra me tratar e isso não se repetir mais na minha vida.

[nathanhenrique]

Eu estou dependente emocionalmente desse vídeo, eu queria que ele nunca acabasse, pq me traz paz interior, façam um vídeo sobre isso de uma hora pelo amor de Deus

[dayanebomfim]

Gente como é difícil viver com dependência emocional, eu já não aguento mais. Cheguei no fim já

[TheCapivarinha]

Bom ver isso, tava começando a me tornar dependente afetiva. Preciso ir fazer mais coisas que envolvam outras pessoas e deixar o parceiro se divertir de boas com quem ele quiser sem precisar me avisar ou contar o que tá acontecendo. Não quero ser dependente afetiva, muito meno ser tóxica.

[Isabelleefelipe]

Vim aqui contar meu testemunho!!
Eu tinha dependência emocional e pode acreditar é uma das piores coisas do mundo, eu apoiava minha dependência no meu namorado e eu me sentia feliz as vezes, mas na maior parte do tempo eu sofria. Quando eu precisava conversar, precisava de um abraço, carinho e atenção ele me decepcionava e eu ficava sem chão porque era nele que eu me apoiava, ele era o meu porto seguro, eu so me sentia completa quando ele estava comigo, quando estava só eu me sentia triste, ficava ansiosa, ficava chorando, sentia medo, não conseguia dormir, perdia o apetite algumas vezes, não queria a presença de outras pessoas. Isso estava acabando comigo, e muitas vezes ele não sabia lidar e eu sem ele, como ficava? Desesperada, pensava que ia perde-lo e iria ficar sozinha, eu estava Destruída! Nem psicólogo conseguia me ajudar. Eu sempre fui cristã mas eu não tinha conhecido o amor de Cristo de verdade, por isso que muita gente sai da igreja ou sofre a anos com a mesma situação pois pode estar 30 anos na igreja e memso mesmo não conhecer a Cristo verdadeiramente!Então esse vazio que me causava essa dependência eu tentava preencher com meu namorado, com meu segundo namorado depois que terminei com o primeiro, com jogos, com amigos virtuais, e pode acreditar até com conteúdo pornografico. Estava sendo degradante, então eu pedi ajuda a Deus e sabe o que ele fez? Tirou tudo isso da minha vida e eu fiquei "sozinha" mas calma! foi aí que ele me mostrou o amor dele e somente ele era o suficiente para me fazer feliz. Ele precisou tirar muita coisa de mim pra mostrar que eu só dependia dele, e foi surreal de tão incrível. Lembro que esse meu ex me ignorava, me deixava triste, já me chamou de louca e Deus nunca fez isso, nunca me ignorou, quando eu lia a Bíblia ele sempre falava comigo, responda minhas orações através das pregações, louvores e pessoas boas ao meu redor, nunca me chamou de louca, ao contrário, me disse na palavra dele que o poder dele se aperfeiçoava nessa minha fraqueza❤ é tão lindo lembrar que ele me fez se sentir auto-suficiente, linda, amada, única e especial.❤ hoje me amo, sou liberta da dependencia emocional, ajudo pessoas com esse e outros problemas, e só preciso de Jesus pra me fazer feliz! E se eu entrar em um relacionamento agora, eu com certeza não serei jamais dependente do ser humano pra ser feliz, mas do amor dele! Amor tão grande que me transformou, me mudou e me curou❤ não importa se você é católico, umbanda, espírita, ou outra religião, Cristo pode mudar sua vida e te fazer alguém diferente! Só ele pode fazer isso! ❤ se precisar de conselhos, ajuda e desabafar me chame no direct @isabelle_constantine abraços.❤

[sidomarjunior]

Descobri agora que não era amor e sim dependência afetiva

[kaylann]

Sou muito insegura e tenho dependência emocional dos meus amigos, estava aqui quase ficando triste, porque não falei muito com eles hoje. Percebi que sou carente de atenção e é exatamente por isso que estou reservando mais tempo pra passar e cuidar de mim mesma, quando você se dá atenção dificilmente você vai precisar da atenção das outras pessoas.

[andreiacristina]

O amor soma, agora a dependência subtrai.

[robsoncalixto]

Tem uma semana que eu estava com ela ; No domingo a noite terminou comigo por bobeira, passei a semana inteira com muita saudade, ontem quebrei meu orgulho e liguei e ela atendeu e pra minha surpresa no fundo estava a voz da pessoa que ela está agora, uma semana foi o suficiente pra fazer isso, desabei e muito difícil sair disso, é muito difícil dói demais, pior que parece que eles gostam de nos ver sofrendo

[leandrodelgado]

Que psicóloga incrível! Até o tom de voz é agradável de escutar ! Muito bom !!! 👏👏👏👏

[lucasandreboaventura]

Ai é tão difícil... dizem que o passo mais importante é reconhecer a dependencia. Eu reconheci e não consigo sair disso de jeito nenhum :(

[luizsilveira]

Pessoas muito dependentes na maioria das vezes não aprende a amar.
Confunde paixão com amor.
Quando a paixão vai embora o amor acaba.

[larissacosta]

Dói, cada palavra que ele me diz doi muito, mas não consigo viver sem ele.

[elisarosa]

Só Deus sabe o sofrimento que sinto todos os dias

[laizemingotabranco]

como cheguei nesse ponto ? mds, achei que estava fazendo tudo certo pq ele estava com depressão, bem no fim eu fiquei doente também, e pra que? pra no final ele terminar cmg... aff
vou me curar agr e me preservar, sempre soube do meu valor, nem via quando estava na relação, agr cai a ficha de bandeja, SE CUIDEM PESSOAS!

[nithrodrigues]

Freud disse uma coisa que carrego comigo o amor e cura mais tbm loucura!! E estou vivendo um momento difícil lidar com ansiedade !! E dependência emocional tá muito difícil

[daiellly]

Eu percebo minha dependência, sei da existência dela porém não consigo desapegar. Eu vou a lugares, tenho amigos, tenho vida social qse ativa. Faço o q gosto, paro pra ver filmes e tal e nem assim eu consigo desligar minha dependência, uma necessidade forte de quer tê-lo ao meu lado. Eu amo, mas não queria que tivesse esse sentimento "a mais".

[FranciscoDiegoToledoLima]

Estou passando exatamente nessa situação. E isso aumentou muito de uns anos pra cá. Até os últimos ficantes eu queria que eles estivessem comigo como namorado. Agora estou em um namoro e fui abordado que estou sufocando a pessoa. Mas, não é fácil ficar sem receber um oi ou um bom dia. Obrigado pelas orientações.