Как дофамин творит чудес мотивации? Алексей Ситников и Александр Соколовский

Как создать механизм, который запускает дофаминовый взрыв и накапливает норадреналин? Как правильный стресс стимулирует наше творчество и способности? В новом видео мы исследуем, как постановка целей, мотивация и предвкушение результатов влияют на наш организм.
Об этом мы говорили с человеком, у которого многолетний опыт и невероятное количество регалий - Алексей Ситников. Алексей - профессор, доктор психологических, экономических и философских наук, а также доктор делового администрирования (DBA) и сертифицированный тренер НЛП. А Алексея широкая сфера деятельности, он рассказывает о законах судьбы, отношениях, сохранении баланса жизни и работы и о том как сохранить ментальное, физическое здоровье и улучшить качество жизни.

Полное видео смотри на канале - Александр Соколовский
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:

В этом видео мы поговорим, почему постановка целей становится ключом к активной и здоровой жизни? Разберемся, как аминокислота фенилаланин и норадреналин восстанавливают иммунитет до стопроцентного уровня, и почему активность дофаминовой системы помогает предотвратить болезни, такие как Альцгеймер и Паркинсон.
Дофамин и норадреналин — это не только гормоны, но и источники творчества, энергии и драйва.
На подкасте мы с Алексеем обсудили почему люди, находящиеся в постоянном стрессе и тревожности больше всего предрасположены к онкологическим заболеваниям? Какие процессы в организме дают сбой и как их отладить в нашем ускоряющемся Мире? Поговорили про кортизол и его опасное влияние на организм при длительном воздействии. Про работу бессознательного и о том как научиться слышать и слушать себя? Что способно восстановить иммунитет, чем полезные ранние подъемы для организма и почему жители северных стран чаще болеют? А также, что помогает мозгу начать восстанавливаться и почему человечество интуитивно сменило фокус в иньские виды спорта?

#ситников #алексейситников #психолог #психосоматика #АлександрСоколовский #болезни #рак #подкаст #интервью

*Компания Meta запрещена на территории РФ