Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия

Реклама Ип Луценко С.Ю.
ИНН 771872278546
erid:2Ranyo1KNXr

Сегодня мы поговорим с Алексеем Ситниковым о главных факторах счастливого полноценного долголетия-сохранении мотивации, оптимизма, умении ставить новые цели.

ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
01:45 О нашем госте
02:30 Начало интервью
02:50 Как психология долголетия повлиялв лично на вас?
04:22 Что влияет на долголетие?
06:38 Наше тело создано, чтобы жить 40 лет
08:12 Кто-то меняется, а кто-то разрешают себе стареть
10:30 Всё дело в целях и в правильных гормонах стресса
12:00 Норадреналин - это правильный гормон стресса
13:44 Задача мозга: обеспечить движение туда, куда я смотрю
20:30 Как только я ставлю цель, я себя мотивирую
22:32 Свобода - это способность хотеть то, что ты хочешь на самом деле
23:54 Если я поставил навязанную цель - это не сработает
29:00 Ребенок должен делать то, что он хочет
30:30 только когда внешней задачи нет, у мозга появляется возможность заняться собой
32:00 В больших семьях люди живут дольше! Задачи пожилых людей молодят
34:34 Женщине чтобы конкурировать приходится мыслить как мужчина
37:00 В танцах очень правильно распределены роли
38:34 Любой контакт - это танец
41:30 Научиться отпускать, научиться прощать и извиняться
45:02 Признаки того, что ты идёшь не к своей цели
49:00 Свои эмоции и победы нужно фиксировать
52:15 5 видов родовых программ
01:01:00 Как понять моё ли это?
01:04:00 Когда куда-то идёшь, автоматически уходишь!
01:07:30 Как вы относитесь в ИИ и как он повлияет на общество?
01:17:30 Чем мы отличаемся от наших родителей?

➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Плейлисты на моем канале:

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

[phone]

#ЯнаПавлидис

[Pavlidis_Yana]

🟩Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео:

🟩Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman":

[garmonija]

Подтверждаю, Вести Дневник Благодарности - это невидемая Сила! В 2000 году мне предложили одну из книг Луизы Хей, где я об этом прочитала и сразу создала такой Дневник, тогда было время дорогих канцтоваров, но я собрала свободные листы от всех тетрадей, обложку обклеила красиво из разных журналов нарезав ярких и нежных цветов и начала вести тетрадь. На левом листе разворота писала Благодарности, на правом о достижениях в этом дне! Продвижение дел и событий стали стремительны.... Дошло до такого результата, что многие дела делались не моими руками, но гармонично вплетались во что то уже мною сделанное, и мною сделанное в меньшем объеме... Рекомендую всем вести Дневник Благодарности!

[ИринаЗемскова-тб]

Совершенно верно, долголетие больше зависит от того, как человек мыслит, чем от того, что он ест.
Моя 96 летняя мамочка как и ВСЕ ДЕТИ ЛЮБИТ СОСИСКИ, КЭТЧУП, МАЙОНЕЗ, ВАФЛИ И КОНФЕТКИ.ВСЕГДА ПЬЕТ ЧАЙ С САХАРОМ И С ЧЕМ ТО ЕЩЕ СЛАДЕНЬКИМ.Не любит пить воду.Но очень оптимистична, любопытна, доброжелательна, не помнит обид, е/д молится и читает акафист"СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ"!Такое БОЛЬШОЕ ЛЮБЯЩЕЕ СЕРДЦЕ.❤Муся пережила моего папу и моего брата.Иногда мне кажется, что МУСЯ и меня переживет🙏😇

[ТамараПетракович]

Почти 35 лет назад в моей жизни был момент, который до сегодняшнего дня утверждает меня в моих желаниях.
Был полдень, лето, перерыв на обед, возле моего дома место, освобожденном от частного дома с оставшимся садом, стоит ларек пивнушка, автобусная остановка, я подхожу к дому и мне так захотелось, чтобы на этом месте стояла церковь, красивая с колокольней, я даже ее представила.
И через20 лет на этом месте стоит храм Христа Спасителя, с колокольней, воскресной школой!
Благодарю Вселенную, Отца Небесного за осуществление моего желания.

[АнтонинаГонтарь-зм]

С детства (5-6 лет) играла в школу, куклы были моими учениками, кусок фанеры (не знаю, как он ко мне попал) был доской, а старшие братья приносили мел из школы. С первых уроков английского я поняла, что это мое. Сейчас мне 62 года, уже 4 года я на пенсии, но продолжаю работать в онлайн школе по специальности со взрослыми. Провела 4000 уроков и хочу продолжать.❤ всем радости и здоровья в Новом году!🙏

[surprise]

А я пишу себе записки на ночь под подущку! А так же благодарности вселенной! И сбывается то, что прошу. И мир ко мне добрее становится

[Poset-wp]

Как жаль, что когда была молодая, мне не довелось встретить такого умнейшего человека . Но даже в своём возрасте 62г, мне очень важны эти советы . Это интервью, как глоток свежего воздуха. Благодарю Яну и вашего гостя.

[МаринаКазанцева-ьм]

Какой умный человек! Говорит все верно! Все идет от мозга! Я в этом убеждаюсь с возрастом, чем старше становлюсь, тем счастливее становлюсь, т.к.научилась управлять своим сознанием! Спасибо Яна за прекрасного собеседника!

[ЕленаКосенко-бх]

Прослушала все взахлёб, захотелось рыдать- как же много прожила не правильно, не принадлежу себе в свои 42. Сейчас в таком тупике по здоровью и психике- на гране. Благодарю Бога за это видео, в нашей жизни все не случайно! Услышала все, что мне нужно- буду с собой работать, надеюсь ещё не поздно, ведь у меня маленький долгожданный сын!

[SvetlanaVolkova-ej]

Благодарю, Алексей Петрович, за прекрасную беседу. У меня создалось впечатление, что я всю жизнь шла
По вашим правилам и советам. Я всегда себе ставила цели, я всегда визуализировала свои желания. Надо мной близкие подсмеивались и говорили, что я фантазерка. Но потом мои желания и мечты сбывались. Я прожила уже 74 года, но у меня полно планов и есть мечты, которые хочется осуществить. Теперь я понимаю, почему я отличаюсь внешне( моложевыгляжу)от своих сверстников: я никогда не считала свои года, мне не было времени об этом задумываться. У меня только достигается одна цель, тут же появляется другая и я начинаю ее прорабатывать , каким образом ее достичь. Я никогда не занималась психологией, лет 6 тому назад увлеклась и многое читала в этом направлении. Но поняла, что я делала это всегда так, как говорили вы сегодня, а я это делала интуитивно, не зная об этой науке. Сейчас у меня очень большая цель, которую сразу не осуществить, поэтому разделила ее на маленькие цели и начала двигаться потихоньку, достигая одну маленькую цель за другой. Итак думаю достичь главную. Очень Рада, что услышала вас и это отозвалось в моем сердце. Благодарю вас за вашу беседу, здоровья вам и долгих лет жизни. Светлана Митрофановна

[galinachichuk]

Сказать, что это хорошее интервью - ничего не сказать, это потрясающий коуч! На редкость удивительно верная и широкая стыковка психологии, психосоматики, здоровья мозга и тела в целом... Одним словом, рекомендую, причём вслушиваясь и одевая информацию на себя, то есть не спеша... Благодарю многократно за этот умнейший разговор!

[GulbahorRasulova-fz]

Все эти слова проверены)
Мне 46, в 26 осталась вдовой с двумя маленькими детьми и беременностью третим…
Я не буду много писать!
Посудите сами!
Сейчас у меня второй счастливый брак, в 42 года вышла замуж, трое взрослых успешных детей, у которых свои семьи, внучке годик и еще есть четвертый ребенок, которому 3, 5 года)
При этом у меня два высших образования, защита диссертации!
Поменяла профессию, страну, гражданство!
Стала топовым риелтором в известной компании!

[ОльгаБогданова-ыэ]

Господи, благодарю Тебя за то, что послал этого человека! Я счастлива!!! ❤❤❤❤

[HEGR-si]

Господи, спасибо за этого человека, посланного на моем пути!

[ИннаШтерн-сц]

Даже не смогу сразу сказать кем больше восхищалась!) Очень тонко, экологично, гармонично ведет интервью Яна. И в этот раз - как изящная, изысканная огранка драгоценного камня-гостя, придает еще больший блеск и ценность! Спасибо!

[OlgaSonne-xkkf]

Слушаю и смотрю в третий раз и открываю для себя новую информацию! Способность Алексея мыслить и анализировать, сложное превращать в простые слова, восхищают!

[СтэнфордБенсон]

Мне понравилось выражение "толерантность к неопределенности". Я вдруг поняла, что давно уже толерантна к неопределенности. Просто не знала как это называется. Как полезно слушать умных и образованных людей.

[ИринаЕвдокимова-хс]

Посмотрела 2 раза подряд, очень многое отозвалось! Как же вовремя бывают такие интервью!

[liudmilagiordano]

Мне 68 и с жизненным опытом я поняла что надо слушать себя и быть внимательным к знакам которые подскажут надо это делать или нет. И мечтать надо - всё обязательно сбудется ❤❤❤

[СветланаПустырева]

Огромная благодарность за лекцию, открылись закрывающие глаза в 54 года, захотелось жить и радоваться новому этапу жизни и цели❤