Reto de Abdominales en 30 Días – Día 2: ¡Activa tu Core YA! 💪

La grasa en el abdomen es la primera en llegar y la última en irse... por eso, si quieres eliminarla de verdad, hay que mantener una lucha constante, sin tregua y sin excusas. 💪🔥

No existen milagros ni fórmulas mágicas:

✅ Cardio de alta intensidad
✅ Entrenamiento de fuerza
✅ Alimentación balanceada

Ese es el combo ganador para quemar grasa, definir el abdomen y transformar tu cuerpo.

💡 Un mensaje claro, Turboguerrer@:

El éxito en cualquier área de la vida depende del esfuerzo, la constancia y de hacer las cosas bien.
Si no ves resultados, revisa tu estrategia, no tu capacidad. Tal vez lo estés intentando, pero no con las herramientas correctas.

Dale con todo, Makina. Esta batalla se gana con sudor, disciplina y buena actitud. Yo estoy aquí para guiarte en cada paso. 💯🔥

¡Oki! ¡Dokii!

Fausto Murillo

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Fausto Murillo
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[fabioful]

Este man es el mejor. Cuando dice: "Si asi estas bien, eso asi". Me siento en el gym verdad.

[slimcurly]

Cuando dice 15 segundos de plancha y te hace esperar 50 minutos antes de empezar a contar

[facugreen]

Día dos, en cuarentena, te amo y te odio al mismo tiempo jajaja

[quickenglish]

Después de un cardio de 50 minutos de tus mismas rutinas, el día 02 del reto de abdominales ha sido terminado.
Crean en Fausto, crean en ustedes mismos, el cambio es posible. Sólo se requiere de actitud, disciplina y una buena alimentación.
🔥🔥🔥💪💪💪 De 84.7 Kg en Diciembre del 2019, ya estoy en 79 Kg. A 2 kilos de mi peso ideal. Mi resistencia ha mejorado muchísimo, mi cuerpo se recupera de mejor manera, mi mente está más despejada. Los beneficios son múltiples! Gracias Fausto. 🔥👏

[AlbertoGonzalez-owvv]

Segundo día
Estado: Hecho pedazos
Fausto, muchas gracias, me encantan tus vídeos porqué me mantienes muy motivado, eres una persona muy positiva, una persona como usted merece de todo, saludos desde México

[claugc]

que humilde y sencillo eres amigo 😊 sigue asi nunca cambies . un saludo desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[BustaWake]

Fausto dice:"Vamoh hacer 15 segundos de plancha, mantén la posición, bla bla bla (1 minuto después), bueno, empezamos! 1, 2, 3..."

AL FINAL HICE COMO 3 MINUTOS DE PLANCHA JODER XDD

[rubelynavaloaeza]

Día 2 hecho. Parecía foca con el ejercicio que es de lado 🤣. Gracias Fausto, he bajado 10 kilos con solo seguir tus rutinas, de verdad te amo 😘

[camilavanetti]

Día 2 ✅ (11/06/21)

Pude realizar todo menos el ejercicio de levantar las piernas de costado pero lo reemplazo por 25 abdominales.

[mariajoseboror]

Dia 2: terminado estuvo muy bien, vamos con todo!!!

[jacquelingtzz]

2do día! Cómo dueeleeee. Pero por ahí dicen "Sí no duele no sirve". Ahí vamos

[maxarcher]

Segundo dia, mejor que el primero... Ayer me costo mas, pero me gusta que son ejercicios simples y te tomas tu tiempo para explicarlos, gracias y vamos por los 30 días... Hace mucho no hacía ejercicio

[epiphanybe]

Día 02: completado✅

29/06/2023
Me duele el abdomen pero vamos bien🎉

[michaeljosephjackson]

yo pense que tenia condicion por que hacia ejercicio pero ya vi que no, pero me pongo en forma con tus videos vamos por el dia 3.

[anacasaseggert]

Día 2, me encanta como Fausto cuenta relajado y lentamente "22, 23, 24" mientras uno agonizantemente trata de respirar. Increíble este reto 💪🏻 marcando el abdómen para el verano de cuarentena que se viene 😢😂

[DannaAngelicaRengifoHidalgo]

Día dos, me encanta como nos enseña en sus videos, resulta complicado a los que recién comienzan y no hicieron ejercicios antes, vamos por esos 30 días 💪🏼

[renatobozo]

Eres el mejor man! Motivas a hacer ejercicios, como si estuvieras de forma presencial!
Un capo!

[marianieves]

Terminado mi día 2! Buen descubrimiento en la cuarentena! Eres genial Fausto!! Saludos desde Canarias!

[Antonio-u]

Día 2 finalizado, me duelen hasta las uñas, pero aquí seguimos por los 28 que faltan

[alexaf]

Día 2 reto + cardio logrado
Gracias Fausto es el mejor entrenador seguro al final servirá y se verá resultados muchas gracias