Los beneficios del running para el cuerpo y para la mente

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Cambia de vida. Ponte a correr es la primera guía de running para principiantes escrita por un médico. Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos explica cuáles son los beneficios que comporta la práctica del running, para el cuerpo y para la mente.

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Комментарии
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Excelente, llevó 1 año trotando todos los días y no savia los beneficios de este deporte, gracias por el vídeos, me impulsa a seguir con mis entrenamientos.

santiagosalazar
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muchas gracias por su vídeo la verdad yo soy una persona que sufre de depresión y la verdad hace poco que salgo a caminar a correr y eso me esta ayudando bastante. gracias por la info. saludos desde Latinoamérica (El Salvador) !!!!

gerardovilledadev
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video magnifico y objetivo muchas gracias

juances
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Gracias Eva muy interesante, saludos.

cldgndr