Beneficios de CORRER (7 beneficios del RUNNING)

🏃🏻‍♀️ ¿PORQUÉ SALIR A CORRER? En este vídeo te vamos a explicar 7 BENEFICIOS DE CORRER que quizás no conocías! Si estás pensando en empezar a correr mira este vídeo con los 7 beneficios del RUNNING.

Onsalus es un canal relacionado con la salud y el bienestar. En ONsalus te ofrecemos contenido referente a las enfermedades más comunes, sus síntomas, causas y tratamientos, alternativas naturales para diversos padecimientos, información nutricional, alimentos beneficiosos para tu cuerpo y todas las recomendaciones que necesitas para llevar un estilo de vida saludable.

De la mano de profesionales en materia de salud y también de destacados redactores expertos en bienestar, nuestra meta es acercarte a la información más completa y oportuna para guiarte y aclarar tus principales dudas respecto a distintas condiciones y enfermedades, mientras planeas tu consulta médica con un especialista.

[kimjox]

El running es mi reporte favorito.. Exelente ejercicio..para mi es el # 1..llevo años practicandolo y jamás me he enfermado de nada.. Yo se los recomiendo es muy saludable..dice un dicho muy sabio; (quien no tenga tiempo para el ejercicio encontrará tiempo para la enfermedad )..Saludos desde ; Ixtapa Zihuatanejo Guerrero mexico..

[janethjimenez]

Empece a correr hace una Semana y quiero lograrlo, cada me gusta sera un dia mas que debo correr 😂❤

[javierbujalanceblazquez]

Me encanta, no puedo dejar el running
Voy al gym también pero el running es aficción pura

[rafaelvegachavez]

Amo este deporte a llegado ami Vida para quedarse Mietras pueda jaja 😁😉👌👋🇲🇽

[darvinsequeira]

Llevo 35 años corriendo constante tengo 59 años y me veo mejor que un muchacho de 25 años

[armentaperez]

Hola, son los mismos beneficios si corres en máquinas ?

[isaac-orom]

y saltar la cuerda dará mas beneficios o es lo mismo

[cosingola]

Por qué es necesario hablar o poner palabras en inglés “, por qué no simple Correr….. no sé qué ganan con su Runing 🤡🤡🤡

[rafaelbustamante]

Te daña las rodillas y luego no podrás caminar...😎

[mariarosero]

AMI ME ENCANTA ASER EJERCICIO Y CORRER PRACTICO EL FUTBOL

[luzangelaortizvargas]

Me gusta correr pero meda miedo salir a correr sola lastimosamente estamos en un mindo donde ni eso ya se puede hacer

[miriamlopez]

Siempre acostumbraba a hacer runnig todos los días de semana durante años, y realizarme un chequeo con el traumatologo, ginecólogo y medico general, cual fue la sorpresa ya q me observaron en resultado q estaba a punto de darme osteoporosis. La verdad no lo sé de acuerdo a lo q menciona

[allexandrasanders]

Muy mala pronunciación mejor dilo sólo en español 😣😣