EVITE 9 CAUSAS DE DESATENÇÃO (QUE NÃO SÃO TDAH) | Psiquiatra Fernando Fernandes

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Fernando dos Santos Fernandes
CRM-SP 113119
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AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do psiquiatra Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.

#psiquiatria #saudemental #saudeemocional

[o_comentador_aleatorio]

Segue a lista:
1. Esgotamento;
2. Multitarefa;
3. Falta de Organização;
4. Excesso de Estímulos;
5. Sintomas Depressivos;
6. Sintomas Ansiosos;
7. Abuso de Estimulantes;
8. Falta de Leitura;
9. Falta de Interesse;

[Esiobruno]

Dormir mal, dormi pouco, beber muito, não ter uma rotina principalmente pela manhã, ajuste do ciclo circadiano, falta de vitamina complexo b, ausência de atividades física… muitas coisas podem atrapalhar sua atenção ou concentração

[louolive]

Sou fibromiálgica há 18 anos. Antes, ler ou estudar por 8h era fichinha. Agora, as tarefas dependem do "pânico do último minuto".

[ladyprado]

Como professora do ensino fundamental agradeço essa aula gratuita ❤❤❤

[Caaaaaaaaaa]

Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11, 12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!

[titamaria]

Tenho falta de atenção desde a infância, não consigo me concentrar em nada que não seja de muito interesse ou necessidade. Mas quando começo a fazer algo que me agrada ou que seja de vital importância, surge um hiperfoco, não vejo mais nada, posso ficar horas fazendo aquilo.

[alinecardoso]

Eu fiz o teste com a psicóloga e eu não tenho TDAH, ela disse que deve ser a memória de curto prazo, só que a minha dificuldade é para chegar nos lugares, eu sempre me perco, dentro de shopping, na rua, até usando aplicativos eu consigo me perder 😂.

[claudiamorgado]

Muitas vezes quero me concentrar, não consigo perdendo o foco dirigindo pra outro pensamento. Tenho ansiedade, depressão ja tive, mas diante impossibilidade vendo os outros na aula sabendo, entendendo tudo, me sinto frustrada.😮

[ederdavid]

Sabe Dtr que tinha muitas convulsões quando eu era criança, tomava gadernal, meus dois irmãos mais novos me chamavam pelo nome do remédio, aos 15 anos ploliferou a minha doença que era estranho no início pra mim com sintomas estranhos, minha família sem conhecimento falava que era síndrome do pânico, mas só a 5 anos me libertei desde os 15 anos tenho esquizofrenia paranoide e aos 21 anos tive minha unica crise, fiquei 2 meses internado e só tomando sonoterapia e quando não só dormia não conseguia comer nada e nem escovar os dentes pois dava náuseas horríveis e a 5 anos me libertei com as redes sociais e em família dizem que a Internet virou minha cabeça e nunca estive tão lúcido como agora!!👊🙏🏼🕊❤️

[bianca_mbdecarvalho]

Excelente vídeo, dr.!

Uma coisa que tira comparando a minha atenção é barulho!
Estou no pré-vestibular de Medicina e hoje, por exemplo, cheguei bem antes da aula começar para ter tempo de estudar algumas coisas que queria. Coloquei fone de ouvido com uma música clássica tocando baixinho (sou bailarina clássica e esse tipo de música me acalma e concentra), porém o falatório, empurra-empurra de cadeiras acabou comigo... chego a ficar irritada pela falta de respeito. Não quer estudar? Fica em casa ou, caso seja obrigado a ir, abaixa a cabeça na mesa e dorme, fica olhando o celular, escuta música no fone, faça qualquer coisa que não atrapalhe quem efetivamente quer estudar... 🤷🏻‍♀️
Dia de simulado é a mesma coisa com a galera chegando atrasada (no ENEM não dá pra entrar atrasado 🤷🏻‍♀️) e falando pra colar (idem).

Sempre fui uma leitora voraz, o que me ajuda, porém não sei muito bem como agir nessas situações. Demoro muito para me acalmar e voltar ao foco.

Uma coisa é ter concentração para ler um romance de maneira despretensiosa; outra é estudar ou fazer um simulado, pois, nestes casos, estou lendo com o intuito de e fazendo simulado com o intuito de testar meus conhecimentos. =/

Alguma dica/orientação para essas situações?

[franciscodaschagas]

Doutor, gostaria que você falasse sobre a importância do funcionamento do ciclo circadiano e da queda de produtividade e rendimento ao longo do dia.
Sou grato por você compartilhar seu conhecimento🙌🤝

[luzromcy]

Desordens psíquicas podem ter muitas causas, já difundido amplamente. Desde desvios comportamentais e familiares, problemas bioquímicos, nutricionais ou espirituais.
Não é pra sair dando remédio na população sem investigar melhor. Cada Ser é único.

[alexwagner]

Vídeos curtos destrói minha atenção, e estou desconfiando que qualquer vídeo por mais interessante que seja, se torna viciante.

[isabel-ejir]

Eu tenho depressão moderada, a maioria da família tem. Atualmente, depois da menopausa piorou. Perco interesse por falta de atenção, perspectivas e principalmente por deficit de vitaminas e minerais. Minha preocupação é com a minha saúde e do meu filho, vque tem TDAH

[apelaoks]

tive depresao na pandemia e panico mas agora tou curada graca ha Deus mim livrei disso so gratidao pela minha vida unica tou com dificuldade de dormir acordo 3 h nao durmo mas as vez 4 tbm so pego no sono pela manha

[clpaschoal]

Voltar a estudar depois dos 40 anos pra mim está sendo uma tortura, ainda mais depois que tive COVID-19 por duas vezes. 😮

[danineves]

❤ Muito me interessa, tenho TAB tipo II - F31 e vivo esquecendo tudo, tudo, tudo... Tudo começou aos 8 anos, o início, primeira crise, depressão por um ano, depois aos 11, hipomania aos 12, e la fui eu, muitas hipomanias dos 12 aos... Deus sabe... Meu sobrenome era Louca.

Foi muito difícil pra minha mãe, e muito precoce pra mim, estava sempre um passo a frente, aprendi muito sozinha, observando, e não tinha paciência nenhuma para ficar em salas, sentada, cursando, por ser tudo muito lento. Comigo era materia explicada, matéria finalizada. Odiava refazer coisas, reler coisas, etc... Muito massacrante. Fazia 5 coisas ao mesmo tempo. Muito agitada. Passava em provas sempre entre os melhores. Iniciei tratamento de fato aos 19 anos.

Apartir daí tudo muito bem, até uns 25 anos...
Hoje aos 45 não tenho memória que tinha antes. Não tenho memória. Estou horrorizada comigo mesma.
Saio de casa, chego no carro, onde está a chave dele? Ficou no apartamento... Subo. O que vim buscar? 3 minutos depois, Ah... Chave do carro!
Desço... Eu tranquei a porta? Subo pra ver.. desço... Saio... Cade o óculos escuro? Ficou na mesa, quando subi pegar chave tomei água, pois não sabia o que precisava, deixei na mesa... 😢

Eu viu a cozinha, volto no quarto, volto na cozinha, lavanderia, e fico indo e voltando cada lugar esqueci o que ia fazer mas lembrei do anterior... Volto lá.... Pego o que ia pegar e lembra de outra, etc... 😢
😢

Zero álcool, zero ilícitos, zero estimulantes (apenas 1 cafezinho coado pela manhã, entre 6:30 e 10:00) depende da hora que me lembro, do dia que tem pronto, porque só tomo se o pai da minha filha fez pra ele)
Amo ler, hoje em dia não consigo muito, mas ultimamente acredito que depende do tipo de estado que vivo, tenho tido depressão mista, isso acaba comigo)

Tomo estabilizador de humor, ansiolítico e antidepressivo (este combo de hoje em dia tem me ajudado muito)

Odeio redes sociais. Não uso. Paciência zero mesmo.

[rafaelpsicologo]

Fernando, eu sou psicólogo e estou recebendo muitas queixas no consultório sobre o consumo compulsivo e sites pornores, principalmente por jovens. Percebi que até na escola, eles ficam pensando....

[simonypb]

Tenho ansiedade crônica, depressão alta, fibromialgia, pânico, entre outros.
Concentração é muito difícil.
Às vezes vou assistir um filme, e tenho que ficar voltando... É horrível 😔

[janainavinhal]

Alguém mais assistiu o vídeo caminhando porque não consegui assistir todo o conteúdo estando parado?