TRÍCEPS CORDA DA FORMA CORRETA

[Alt-F-YT]

I swear to god this guy teaches me perfect form than my gym instructor without even saying a word. Thanks my friend

[kaktus]

Tem algumas variações o tríceps corda, mas essa é uma que irei adotar no próximo treino para experimentar o efeito.

[kellynelorena]

Melhor treinador. Sempre que tô na dúvida da execução de um exercício, venho aqui.

[golgt]

Top treino a muito tempo, gostei do formato dos vídeos, ensinando execuções, bem legal

[nicolegsouza]

nem faço academia, mas amo os seus vídeos, são extremamente úteis! ❤

[CarlosHenrique-gwkz]

Seus vídeos são top, ajudam muito. Parabéns continue assim.

[gerlanoaraujo]

Aprendo mais com o Fernando a fazer os exercícios corretos que com os professores da academia que frequento, lá eles ver fazendo errado e ignoram ahaha

Tem um lá que é tipico dos que dizem por aí, onde tiver mulher, ele tá por perto 😅

[FernandoSilva-ukmw]

Seus vídeos são muito bons parabéns 👏🏻

[adriel_sants]

Rapaz pensa no cara que tem dificuldade tríceps na corda, sou eu kkk

[pablokanemann]

Está bombeando agua parece 😂
Muy buena la corrección 👌

[ToxicPoem]

Seus videos são tão bons que eu jurava q se era gringo

[regianekarl]

Cara parece que você tá aqui me orientando 😮 quem me dera ❤😅😅😅😅

[peritaamandasouza]

A consciencia corporal vale mais que peso extra

[mAAAUUUUUU]

No começo era treino específico ora ordenhar vaca kkkk

[theodothiago]

Na boa, mas quem faz desse jeito tem algum problema muito grave

[makyziin]

Mas o cara ta tendo resultado man kkkk

[patoagiota]

Outra coisa, cuidado pra n jogar o ombro pra frente, deixa a escapula bem travada

[hGODjima]

Não tava errado. Era o Sam Sulek Style.

[falamotorauber]

Pior é quem parece que tá transando com a corda

[RodrigoMacht]

penso que esse cara deveria aposentar os instrutores de academia, já que pra homem os caras não ajudam muito