Estreñimiento y suelo pélvico - Postura y respiración correctas para mejorar el estreñimiento

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↪️ El suelo pélvico y sus problemas son unos de los grandes olvidados de la medicina y la fisioterapia. Problemas como la incontinencia urinaria, el dolor al mantener relaciones sexuales, los prolapsos vaginales y de vejiga y otros muchos son a menudo mal tratados o sencillamente no reciben tratamiento.

#estreñimiento #constipación #Gynaikas #woman #suelopélvico #Gyneikas

[Killersjs]

Yo tengo años estar así, he podido en algunas veces pero cuando hay gente ay no puedo :( me pone triste lo q me ayudado es agua limon caliente tomándolo tres veces al día

[rnealegp]

Seguí este consejo porque estaba muy hinchada de lo estreñida que estaba y me funcionó, muchas gracias. Ahora toca comer bien y hacer ejercicio.

[DanielaVillalonga]

En unos meses estudiare fisioterapia y con cada vídeo de este canal me gusta más y más la carrera <3

[bracoaleman]

Hola que tal la mayor de gente aqui sufre de tratamiento se dan cuenta que la mayoria es mala alimentacion y vida sedentaria a mejorar muchachos suerte para todos

[kalillita]

Deben hacer uno para las embarazadas... saludos

[glendapangay]

gracias Doctora eres un ángel, hay que tener constancia funciona! ❤️😘

[elenamonserrate]

Gracias por la informacion. Saludos desde ECUADOR. BENDICIONES.

[YeimiMedrano-Luna-fdmr]

Hoy cumplo 6 semanas que me operaron y tome demasiado analgésicos y siento que me estriñeron me duele la parte lumbar todos los días 😢 que debo hacer 😢 estoy al borde de la locura 😫🙌🏻

[sandraplazamosquera]

Dra. Gracias. Tengo extreñimiento y escape de orina y en ginecologia todo sale bien. Tengo 46 años. Que hago por favor. Gracias. Luz y amor dibina.

[anabelladelfin]

Hola, qué hacer para aflojar un bolo fecal, a parte de este ejercicio. Muchas gracias

[MyClimaco]

es importante poner en practica todo buen consejo

[khediraesuntronco]

En mi caso, el exceso de tiempo sentado en el baño
me ha dañado el aparato urinario….

[annitacrack]

Señora no se me arreglo el deste ahora me tuvieron que poner sopositorio saludos desde sinaloa

[marymelendez]

Hola Laura
Tengo mi vejiga un poco caída
Y no tengo matriz, y tengo constipación en mis instestinos
Como le hago para que mi vejiga vuelva a su lugar, te lo agradecería mucho si me puedes ayudar

[kennyorizano]

Tengo colon redundante estoy muy estreñido ayuda 😞

[keslerhdiazcarlos]

Doctora porque cuando justo voy a defecar siento como una fuerza de querer retener y hacer fuerza en el colon, produciendo una retención de heces.

[lizethfdz]

Y como se si tengo el suelo pélvico bien o mal?

[cristiebellat]

POR EL ESTREÑIMIENTO TE PUEDE DOLER LA ESPALDA ??

[mariajoseperea]

Puedes hablar del estreñimientos en la tercera edad ?

[maytelozana]

Tengo in problema y gordo, hace 8 años tuve un parto con forceps, en el cual eh tenido un desgarro perianal de grado 4 con roruta de esfinter, y después del parto nunguno de mis medicos me aconsejo o envio a un profesional para tratar esto. Solo lo k yo me informe por internet y comopre una bola de pesos.
Ahora estoy embarazada de 7 meses y tengo anemia al darme el hierro me extriñe muchisimo aunque cuide la alimentación y la ingesta de liquidos lo paso fatal puesto que mi esfinter no funciona debidamente.
¿Estos ejercicios me podrian servir?gracias un saludo