Ginnastica POSTURALE: migliora (già oggi) la POSTURA delle SPALLE (all. completo)

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In questa sessione completa andremo a lavorare tutti i muscoli che ci consentono di migliorare la postura delle spalle: ci sarà da divertirsi!

Fammi sapere nei commenti com'è andata!

LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE

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Комментарии
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Grazie Marcello, ho acquistato sia il corso cervicale stop che fitness sicuro. La mia cervicale mi sta ringraziando davvero moltissimo 😊 dopo tanti fisioterapisti, osteopati, massaggi etc etc. Finalmente sto molto meglio, certo mi alleno tutti i giorni. La motivazione è fondamentale. Siete eccellenti❤

Stefaniacastello
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Sequenza strepitosa grazie ❤ Dopo 9 ore di ufficio seduti piegati magari in avanti a spalle e petto chiusi è proprio quello che ci vuole 🎉

Kolok
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Allenamento x osteoporosi al femore?!🤔🧐🤨

emanueladevito