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Come affrontare i DISTURBI CERVICALI (per professionisti)

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Come risolvere i PROBLEMI alle ANCHE con esercizi specifici (funzionano in tutti i casi)

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Come rinforzare la CERVICALE per migliorare la POSTURA e le CONTRATTURE

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Trasforma la tua POSTURA con un semplice ELASTICO: allenamento efficacissimo!

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Come risolvere i PROBLEMI alle VERTEBRE CERVICALI (esercizi efficacissimi)

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Allenamento di SBLOCCO POSTURALE con metodo Fitness Sicuro®

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Allenamento di RINFORZO FUNZIONALE con metodo Fitness Sicuro®

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Allenamento POSTURA SPALLE con metodo Fitness Sicuro®

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Queste CONTRATTURE causano GAMBE GONFIE e DOLENTI: ecco cosa fare!

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Trasverso dell’addome: ecco perché allenarlo e come!

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La debolezza di questi muscoli può COMPRIMERE la schiena: ecco come rinforzarli!

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Hai più di 40 o 50 anni? Ecco i 3 allenamenti che servono per rallentare l'invecchiamento!

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Dolore CERVICALE: i 2 esercizi più efficaci se hai il collo RIGIDO e DOLENTE

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Cause e collegamenti 'nascosti' nella colonna vertebrale (per professionisti)

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Disturbo CERVICALE: perchè è così particolare (per professionisti)

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Ecco uno dei modi più semplici per migliorare rapidamente la postura!

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Rinforzo della SCHIENA contro ERNIE e PROTRUSIONI: i migliori esercizi

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I 5 migliori esercizi per rinforzare le GINOCCHIA e le GAMBE

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Come avere una migliore POSTURA.... senza sforzo!

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La tua postura puó essere causa di gonfiori: ecco perché!

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Non forzarti a tenere là spalle indietro: crea una condizione più favorevole!

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Esercizi GLUTEI (stile Pilates): i 5 migliori per POSTURA e TONIFICAZIONE