Come un huevo cocido al día y mira lo que sucede

¿Cuáles son los beneficios de comer huevos? ¿Quieres saber lo que ganarás comiendo un solo huevo al día? ¡Estamos a punto de contártelo!

De hecho, este producto está equilibrado por la propia naturaleza. Contiene una gran cantidad de vitaminas y elementos importantes. La yema de huevo posee grasas saludables que ayudan a las células a funcionar correctamente, y esto incluye las que se encuentran en tu sistema inmunológico. ¡Con una mejora en tu inmunidad, te enfermarás con menos frecuencia!

MARCAS DE TIEMPO:
¿Qué contiene un huevo? 0:46
¿Qué contiene la cáscara de huevo? 4:50
Cómo los huevos pueden beneficiar tu salud mental 5:26
Por qué los huevos son el producto perfecto para aquellos que desean perder peso 6:02
Beneficios de belleza de los huevos 6:18
Cómo mantener los huevos correctamente 7:42

#Huevos #BeneficiosDelHuevo #DietaSaludable


RESUMEN:
- Dado que todo el propósito de un huevo es proporcionar al embrión nutrientes esenciales, este producto está equilibrado por la naturaleza misma.
- La yema de huevo contiene grasas saludables que ayudan a las células a funcionar correctamente, y esto incluye las que se encuentran en tu sistema inmunológico.
- ¿Comes un huevo para desayunar todos los días? Pronto notarás que tu mente se está volviendo cada vez más aguda.
- La vitamina D también se puede encontrar en los huevos. Esta ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
- La combinación única de selenio y zinc que se encuentra en los huevos desempeña el papel de un antioxidante eficaz que elimina las sustancias dañinas del cuerpo.
- Los huevos también se recomiendan para aquellos que están planeando un embarazo. Contienen vitamina B9 (o ácido fólico), que es vital para la salud de un feto.
- Debido a un alto contenido de fosfolípidos, los huevos ayudan al hígado a lidiar con sustancias tóxicas, incluido el alcohol.
- Los huevos pueden beneficiar tu salud mental y ponerte de buen humor. Contienen triptófano, que aumenta la producción de la "hormona de la felicidad", la serotonina.
- Los huevos son fáciles de digerir y contienen pocas calorías, lo que los convierte en el producto perfecto para quienes desean perder peso.
- ¡Los huevos contienen vitaminas B, las cuales te darán un cambio de imagen de manera natural!

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Para más vídeos y artículos visita:

[GENIALBrightSideSpanish]

¿Cuál es tu forma favorita de preparar los huevos para el desayuno? 🍳💕

[LiLi-brpc]

Mi abuelo tiene 103 años y come 1 o 2 huevos por día. No usa anteojos ni bastón ni toma medicamentos. Obvio que sigo su dieta .❤

[sneidercortes]

Hace al menos 20 años desayuno siempre con 4 huevos cocidos con picante. Mis triglicéridos y colesterol están en perfecto estado y no siento necesidad de almorzar ni comer entrecomidas, lo q me permite mantener mi estado físico. Excelente video

[bryanzumarraga]

Gracias Madre naturaleza ❤️
Benditos científicos médicos y nutricionistas.
Gracias a tantos aportes!

[wendymedina]

WooW Que Maravilla Saber todos Los Beneficios de Comer Huevo Cocido Muchas Gracias Por Su Explicación.

[anamariasalazarcisternas]

Muy bueno el video sobre comerse 1 huevo al dia. Ademas de tener tantos beneficios son muy sabrosos cocidos. Me gusto la persona que habla porque explica muy bien. Gracias.

[enriquepereamanyoma]

Si económicamente estamos mal, un arroz con huevo es muy bueno y solucionamos el problema. Es un articulo infaltable en la canasta familiar.- Buen video.

[DelValle]

Buenísimo me encanto toda la informacion así como la de el mango, agradecida con todos los conocimientos obtenidos, saludos desde Caracas Venezuela.

[analucidiasepulvedasepulve]

Me encantó la información sobre el huevo .mil gracias de Colombia Ana Lucidia Sepúlveda Sepulveda .no cómo huevo .pero lo voy a hacer desde ahora Gracias

[mariselavega]

Es muy importante saber todos sus beneficios para poder consumirlo con más frecuencia muchas gracias

[mariadelaluzcarmonarodrigu]

GRACIAS, POR LA INFORMACIÓN. SALUDOS Y BENDICIONES.

[yolandadavalos]

Me fascinan, como sean preparados, de toda forma que excelente. Informe muchas gracias por compartir nos sus conocimientos.

[rosanasalvotelli]

Hola que genial empiezo hoy mismo con 1 huevo al día gracias .Soy Rosana de Uruguay cariños

[tereayres]

Genial me. Encantan seguiré su concejo uno por. Día un saludo especial desde Arequipa Perú

[ramonmartinezsolorio]

Lo haré.
Desde México. Muchas gracias

[carlosthorossian]

"FELICITACIONES POR LOS CONSEJOS" ; En la dècada de 1950 mi mamà nos hacìa tomar una yema a cada uno de los tres, y un buen desayuno; luego marchar hacia la escuela . Muy agradecido por todo .
Desde Buenos Aires; ARGENTINA : <<< Carlos A. Thorossian >>> 05-02-2021

[lindaduarte]

GENIAL! Me encantan SERÁ mi desayuno DESDE AHORA....gracias...saludos desde PARAGUAY 🇾🇪

[chicharra]

mi bisabuela comia 1 huevo cocido al desayuno todos los dias y vivió 98 años, saludable y lucida hasta sus últimos días, sin tomar ningún medicamento 😊

[domingacaballero]

Gracias por la información muy lindo gracias

[marialabra]

Gracias al señor, por su gracias, con la que nos amo . te amo Señor Jesús.