Treino Sombra de boxe iniciante💥🥊 #luta #shorts #boxe

Shadow boxing iniciante, Treino de boxe guiado. Aprenda de maneira rápida, fácil e eficiente. Treino de boxe em casa, fazendo um dos principais treinos de luta para o desenvolvimento da agilidade, movimentação e combinações de golpes. A Sombra de boxe deve ser treinada imaginando-se em combate mas de uma maneira mais solta, realizando golpes, esquivas, movimentação, combinações de golpes, footwork, coordenação motora, desenvolvendo sua agilidade e habilidade para o combate🔥🥊

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[nikotokita]

Eu misturo a força e precisão do shadow boxing com a defesa e aglidade do kung fu
Então qualquer dica pra mim e ultiu mt obg

[artestuninngbrasil]

Kentaque vç fais agente cria iniciativa...estraordinario trabalho q isso volte 100 veses mais em longa sua caminhada.

[TheWalmer]

Eu não sou professor, mas já fiz karatê e agora estou pegando algumas aulas de boxe no karatê sempre falam cuidado com a base e o pé da frente pra voltar mais rápido, tipo bateu volta o pé rápido, como disse não sou professor mas quando dou um jeb eu volto o meu pe rápido pra não ser pego em rasteira.

[gui__]

Pode dar soco forte fazendo sombra ou corre risco de lesionar por não estar batendo em nada?

[franceissilvaninpo]

Pernas fica juntas bem quando vc faz foot work facil tirar seu equilibrio..

[darkfenix]

Vc recomenda fazer sequencia de quantos golpes?

[chamasdeyauh]

Só falta fechar os cotovelos e trabalhar mais os golpes de longa distância e se solta mais..

[Amanhecer]

O nome do anime ali em cima é "hajime no ippo" espero ter ajudado