5 combinações de BOXE - do Iniciante ao Avançado

Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?

🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.

👇🏼 Treinamento Boxe para Defesa

_________________________________________ Neste vídeo vou ensinar a fazer 5 combinações de boxe que vão te ajudar: seja você iniciante ou avançado no esporte.

Você pode treinar sem academia e sozinho o boxe, aprendendo simples sequências de socos.

Treinos de trocação fazem seu boxe melhorar muito mesmo treinando boxe sozinho e sem academia.

Isto porque, como mostro no vídeo, os combos de socos estão presentes em todos os níveis de boxe, e dependem mais da técnica de execução e prática, que de ter alguém para treinar ou equipamentos.

Para que seu aprendizado seja real resolvi mostrar apenas 5 combinações de boxe no vídeo, mesmo existindo infinitas formas de conectar golpes no boxe.

Vou te passar tudo o que você precisa saber para incluir as 5 sequências no seu treino de boxe/mma/ muay thai ou outro tipo de luta.

Assista com atenção, e volte no vídeo para integrar da melhor forma combinações eficientes no seu treino de boxe.

Mande a sua dúvida:
@brunojordaocoach
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Afinal, o quem é Bruno Jordão ?
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♦️ BRUNO JORDÃO é instrutor federado de boxe e dono do maior canal de boxe do Brasil. São mais de 20 anos de experiência para te instruir sobre os fundamentos do boxe, a defesa pessoal na briga de rua, como se defender sozinho, técnicas de boxe para ter um soco rápido e forte, como treinar em casa, as maneiras de fazer os principais socos do boxe, como o jab, direto, cruzado e muito mais.
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Tags DO VÍDEO: #brunojordaoboxe #combinaçõesdeboxe #sequenciadeboxe #sequenciadesocos

[BrunoJordaoboxe]

Me conta, qual a sua MAIOR dificuldade nos treinos de boxe ??

[jsilvaluis]

Certo dia sai pr buscar minha esposa no serviço de carro e numa determinada rua um caminhão estava manobrando e respeitei, no entanto após ter saido do meio da rua um rapaz q tava ajudando o motorista estava na frente do meu carro e ñ queria sai "fazendo graça " ou procurando confusão eu como estava muito atrazado buzinei e o rapaz fingiu que ñ escutou e ele veio pr mim dar um soco no rosto e eu consegui me defender mesmo dentro do carro. E desci do carro ele correu, agradeço as aulas no YouTube. Sendo que ñ significa bater nas pessoas mas ter noção de lutar pr si defender. Obrigado

[ManualdoHomemModerno]

Fala Bruno, teu trampo é BRABO pai!!!! Valeu pelo vídeo.

[robertoalbrechttavares]

1- Sequência muito fácil // 1:56
2- Sequência fácil // 2:50
3- Sequência média // 4:15
4- Sequência difícil // 5:35
5- Sequência muito difícil // 7:04

[CeeLeBriTySs]

Pqp, esse maluco realmente consegue te ENSINAR boxe online, mano que conteúdo top, ja vou comprar uma torre de sparring e começar a treinar. E Jordão, parabéns cara!

[Danieisml]

Legal a sua vontade de ajudar os iniciantes, tou a aprender boxe com dicas tuas. Tu mereces ainda mais sucesso que já tens bruno, abraço de Portugal

[lucianomarco]

Minha maior dificuldade é conseguir combinar força e velocidade (explosão). Se poder faz um vídeo com dicas de treino na academia para força e resistência para o boxe. Não é por acaso que este canal é o melhor da galaxia. Parabéns Mestre pelo conteúdo.

[francoam]

Tenho 40 anos...nunca treinei nada de lutas... quero iniciar, acabei encontrando esse material de excelência. Obrigado

[GheycobyJose-dicl]

Tenho 12 anos e consegui fazer todas as sequência de boas . Antes que perguntem não vou usar oq fiz aqui para bringar vou usar para aperfeiçoar meus golpes de mão pois faço kickboxing 🥋

[RenatoIemma-ou]

Mestre tenho 59 anos e treino Boxe a 9 anos com um profissional, professor Sales, sabe tudo mas....sempre assisto suas aulas e dicas e sempre aprendo, corrijo movimentos etc....agradeço, sou apaixonado pela Nobre Arte e agora com essa idade conquistei meu certificado de instrutor. O Sr tem "parte" alí, obrigado, abraço 🙏🙏

[vitorhugo]

Quero aprender o Shoryuken. Já lança o nível expert com o Hadouken tbm kkkk

[hermescustodiomonteiro]

Estou acompanhando a algum tempo seus videos. a muito tempo atrás, fiz um pouco de academia com o Professor Caetano aqui de Campinas, foi para perda de peso, sou obeso. Hoje aprendo muito com seus videos e presto atenção nos detalhes e faço em casa. Obrigado pelas dicas, não tenho idade para competir e nem qualificação, mas sei os beneficios do boxe para o corpo e mente;

[cromus]

Qualidade dos vídeos estão ótimas, ângulo de câmera bem limpo e agradável, áudio ótimo, explicação ótima, iluminação boa.

[jprevv]

Vim te agradecer !! Um cara da minha escola veio para brigar comigo e acabou apanhando, tamo junto

[victormanoel]

Eu acabo de te conhecer e ja respeito seus ensinamentos❤ obgd to sendo entimidado e vc vai me ajuda

[Dragão_]

Fala bruno, comecei boxing por sua causa, e estou apaixonado com o esporte.Semana que vem tem sparring, vou colocar a teste as sequencias.

[franciscotopodouradosousa]

Fiz isso por 7 semanas e quebrei a cara de muita gente folgada.
Valeu a pena

[mikaelfreire]

Tô treinando 2 horas cada nível por dia
Estou gostando do resultado

[juliobartolomeu]

Cara meus respeito mano, tu encinas muito pra valer, vou ser boxiado de qualidade em concequência dos seus videos cara valeu pra carambas eu quero aprender com tigo

[JoseSantos-nmnf]

Gostei . muito do vídeo e meu sonho aprender