Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 3 - Ενδυνάμωση κορμού | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους

✨Αν θέλετε να κινήσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι, τότε αυτή η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" είναι για εσάς!

✨Προχωράμε σήμερα στην 3η μέρα του προγράμματος με μία πρακτική για την δύναμη του κορμού και του πυρήνα του σώματος!

🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και δείτε το σώμα και την ψυχολογία σας να τονώνονται!

🔻Μοιραστείτε το βίντεο ελεύθερα με τους φίλους σας και ελάτε στην γιογκοπαρέα μας!
🙏
Καλή μας πρακτική για δύναμη σε σώμα, νου και πνεύμα!!

🎥 @nick_benakis

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:
-------------
Είμαι η Καλλιόπη και μέσα από το κανάλι αυτό θα μοιραστώ μαζί σας βίντεο που δημιουργούν συνθήκες για μία καλή ποιότητα ζωής μέσα από την γιόγκα και τον διαλογισμό!

🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:

και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

💗 Follow me on Instagram: /kalliopini
💗 Follow me on Facebook: @KalliopiPalli

#γιόγκαστοσπίτι #γιόγκαενδυνάμωσης #δωρεάνβίντεογιόγκα #γιόγκαγιαόλους #freeyogavideos #yoga #kallioyoga #yogaforall #kalliopipalli #γιόγκαελληνικά #γιόγκαγιατονκορμό #ενδυνάμωσηκορμού #κοιλιακοί #ενδυνάμωσηκοιλιάς #δύναμη #ευλυγισία

[KallioYoga]

*Εύχομαι να νιώσατε την ενεργοποίηση και ενδυνάμωση του κέντρου σας!! Ανυπομονώ να σας ακούσω και να μάθω πώς ήταν για εσάς αυτή η πρακτική!! Γράψτε μου στα σχόλια την εμπειρία σας!*

[xanthippi]

Καλλιόπη είσαι καταπληκτική!! Σ, ευχαριστώ πάρα πολύ!! Σου εύχομαι καλή κι ευλογημένη χρονιά!!!
Ακολουθώ κάθε μέρα, όλες τις πρακτικές σου, και νιώθω πολύ καλά!! 🙏🙏🙏

[xanthippi]

Μου έγινε καθημερινή πλέον συνήθεια, κ αν δεν κάνω μια μέρα, αισθάνομαι έλλειψη. Κάνω και μίξεις χαχαχα!!! Να είσαι πάντα καλά!!💖💖🙏🙏

[fotinisacharidou]

Πολύ όμορφη και ταυτόχρονα δύσκολη πρακτική...στη σανίδα δεν μπορούσα με τπτ να γλιστρισω τα πόδια.... ελπίζω να τα καταφέρω σιγά σιγά....

[athanasiosmitrou]

Σε ευχαριστούμε πολύ, αν και εξουθενωτικό ήταν πολύ όμορφο και πολύ δυνατό για την ενεργειά μας

[ΧΡΙΣΤΙΝΑΔΑΛΑΚΟΥΡΑ-ικ]

Πολυ δυνατη πρακτικη!!! Συγχαρητιρια νιωθω τους μυς τις κοιλιας μου πολυ σφιχτους.
Αλλα με δυσκολεψε λιγο η αναπνοη.φιλια namaste😁😁

[georgecambanis]

Πολύ όμορφη πρακτική. Πολύ καλή ενεργοποίηση στους κοιλιακούς αλλά αισθάνομαι και ότι ξύπνησα το σώμα μου γενικότερα.

[ΜαρίαΜπατσινίλα]

Πολύ ωραία... και σήμερα...ενεργοποιηθηκα... Ευχαριστώ πολύ... έισαι τέλεια!!!!💋💥🙏🙏🎄🎄

[reversalgrv]

Το μαθημα ήταν απίστευτο! Νιώθω υπέροχα. Με το καλο αύριο. Σε ευχαριστώ πολυ

[marilenamalamateniou]

Τέλειο μάθημα και σήμερα ευχαριστώ πολύ 🥰 Καλλιόπη

[anthihancock]

με δυσκολεψε πολυ αυτο με τις καλτσες αλλα χαλαρωσα πολλυ.<3

[helenpapaioannou]

Καθώς το τέλος του 2021 έχει σχεδόν φτάσει, τι καλύτερο από το να «γλιστρήσουμε» προς τον καινούριο χρόνο με ένα ζευγάρι χριστουγεννιάτικες κάλτσες!

[farmakeioskondra]

καταλαβαίνω αδύναμο το κέντρο μου. Μάλλον χρειάζεται να κάνω πιο συχνά αυτή την πρακτική!