1 Ejercicio de Patadas para Mejorar la precisión y Equilibrio

Este es un ejercicio para mejorar las piernas y las patadas a la hora de golpear. Practicamos con un compañero o tú solo colocándose el pago a una altura que puedas golpear agusto.

Dale duro 💪🔥🔥

[JahirYT]

Yo quiero aprender Kung fu para defenderme del bullying que me hacen en la escuela que no es bonito no tengo dinero para entrar a una escuela pero se que si te propones a aprenderlo por internet lo lograrás así que a echarle ganas

[pablojesusojeda]

Gracias debo decir que yo jamás comento pero esto si es de agradecer de corazón gracias.

[josedelcarmendiazhernandez]

Dani amigo.. Gracias por compartir tan excelente trabajo.. 👍👍, Jade excelente 👍, saludos cordiales desde Honduras 👍, Dios les bendiga siempre 🙏

[danieltriana]

Gracias sifu, ahora se que practicar en mi casa, saludos desde Colombia

[diegodeousia]

Muchas gracias por compartir esto, así puedo entrenar desde mi casa o en el parque ya que no tengo dinero para costear una academia o clases.

[Carloscienfuegos-ld]

La chica coloca la patada pperfecta, envidiable

[XxGalatrowxX]

¿Recomiendas este tipo de entrenamientos con tobilleras? 1-3-5 kg? no mas de eso, amenos que te quieras quedar sin ligamentos, eso claro, depende la fuerza y control de cada uno, no?

[Josh_GS__]

La que mejor lo está haciendo es la chica