BOYUN DÜZLEŞMESİ, BOYUN FITIĞI, DEVE HÖRGÜCÜ

preview_player
Показать описание
📢 BOYUN bölgesine dair problemlerde çoook etkili bir egzersiz 👍

🦋 Boyun bölgesinde sorunu olan nerdeyse bütün hastalarıma bu egzersizi öneriyorum 💚

🌼 Günde 2 kere 15 tekrarlı yapmanız yeterli olacaktır 👌🏼

🍀 Hem daha özgüvenli duralım hem de boyun sağlımızı koruyalım😉

📌 Hem kolay hem çok rahatlatıcı.

📌 Ağrı olması da gerekmiyor bunları yapmak için. Sağlıklı herkes yapabilir. Gün içinde aklınıza geldikçe rahatlıkla yapabilirsiniz 🤍

☘️ En doğru yaklaşımın tanı konulduktan sonra fizyoterapist eşliğinde olduğunu unutmayalım ✅👍

🌸 Faydalı bulduysanız kaydetmeyi unutmayın 😉

🌸 Boynu ağrıyan tanıdıklarınıza da yollarsanız şifa olma ihtimalimiz artar🤍

💚 Sağlıklı günler 🌺

#fizyoterapist #giresun #boyunagrisi
#boyunegzersizi #heckpain #kesfet #reels #phsiotherapist #physicaltherapy #physiotherapist #boyundüzleşmesi #boyunfıtığı #boyunfıtığıtedavisi #boyundüzlesmesiegzersizleri #neck #neckpain #egzersiz #boyunfıtığıtedavisi #devehörgücü
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Bilgiyi bile paylaşmak bir sadakadır 🤲Allah sizden razı olsun inşallah🤲😊🙋🏻‍♀️

nagihanerdem
Автор

Yuvanız da mutluluk ve huzur daim olsun. Esenlikler dilerim.

harisguldiken
Автор

Allah razı olsun senden canım benim bidiklerini bizlerle paylaştığın için teşekkür ediyorum

dsnegan-wpig
Автор

Bel icinde en etkili bir egzersiz istiyorum hocam❤

filizkacan
Автор

Teşekkürler bilgiler için inşallah uygularım

Bilge
Автор

Hocam çok teşekkür sağlıcakla kal günlerin kolay gelsin iyi hayırlı hafta sonu

gulzeminumay
Автор

Allah razı olsun insallah, guzel şeyleri paylaşiyorsun,

yaseminyilmaz
Автор

Hemen kaydettim yapmaya başlıyorum.Harikasınız 👍🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

senaymusterfrau
Автор

kanalinizi cok begendim cok faydal8 icerikler

turgaykanmaz
Автор

sizde nasıl ulaşabiliriz benim boyunda düzleştirme var baş dönmesi ve denge bozukluğu

fatmaonmaz
Автор

😎Hocam bize önerdiğiniz egzersizlerin % de 100 faydasını görüyoruz

salihbicakci
Автор

Belinde düzleşme olanlar nasıl bir egzersiz yapmalılar lütfen gösterirmisiniz.

elifekabak
Автор

Supersiniz sizin gibilerini izlemek cok güzel❤

gonulbile
Автор

İki gündür topuğum ağrıyor gece uyutmadı beni desem yalan olmaz

seherbayram
Автор

Çok teşekkürler büyük insanlar yolunuz bahtınız açık olsun

turkansur
Автор

Lastiği nereden temin edebiliriz? Teşekkürler

kivkbnx
Автор

Macide hanim size bir sorum var . Benim belimde aşınma başlamış buda sol bacak kokume agri yapiyor ve boynumda düzleşme varmış ayrica tersine egilme baslamis bu iki rahatsizlik icin hangi egzersizleri duzenli yapmaliyim ? Yasim 27 henuz

busrakale
Автор

Merhaba hocam ben isvecte yasiyorum ve boynumda tamda bu anlattiginiz sorun var uyuyamiyorum basim bana agir sanki tasiyamiyorum lutfen bana yardimci olun ne tur egzersiz yapmam gerek burda doktorlara.gitmrk mesele bir cok randevu alman gerekiyor lutfen yardim edin psikolojim bozulduyor

pembekulaklmavifil
Автор

Boyun düzleşmesi düzelmez diye biliyorum.

SG-rpph
Автор

Lastik elinden kayınca gelen pişmanlık hissi....

Sadeceyorumyazan