Der Brustöffner gegen Verspannungen

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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

↪︎ Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

↪︎ Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

↪︎ Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

#liebscherbracht

[bluemchen]

Eine sehr gute Übung die auch hilft...Dankeschön 👍

[sbc]

Ich mache diese Übung jeden Tag, es ist wirklich Toll **)

[hijfg]

Ich mach die Übung aus einem älteren Video heraus und hernach roll ich den Rücken mit einer grossen Rolle aus bzw. dehne auf der liegend die Rückenpartie, die am meisten knackt. Sehr gute Übung !

[aylien]

Ich mache die Übung seitdem ich diesen short gesehen habe, immer wenn ich an einer Tür vorbeilaufe und das Bedürfnis habe.
Vielen Dank!

[sunshinebabe]

Komm ich beim ausatmen zurück oder bleibe ich nur Richtung Ecke?
Ist etwas schwierig wenn man klein ist und die Arme auch kürzer halt ...

[selo]

Ich hab so Verspannungen in der Brust das es sich manchmal so anfühlt als hätte ich eine Herzattacke. Ich hoffe das hilft

[cmw.]

Wenn ich einen Fuß zurück setze, bin ich schief in der Wirbelsäule. Ist es auch möglich, die Füße nebeneinander zu stellen?

[dakingcem]

Kann jmd dir Atem Technik nochmal genau erklären