4 exercícios para aliviar dores nos ombros utilizando a Faixa Elástica

Você sofre ou atende alunos que reclamam de dores nos ombros? No vídeo de hoje, vamos te mostrar 4 exercícios simples e eficazes, utilizando a Faixa Elástica, que vão ajudar a aliviar esses incômodos e te deixar se sentindo muito melhor.

Não importa se você é um atleta experiente ou alguém que só quer cuidar da saúde, esses movimentos são para todos! E a melhor parte é que você só vai precisar da Faixa Elástica, um acessório super acessível e fácil de encontrar.

É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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