Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

____

Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни.

Спикер - Владимир Дадали.
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины.

В этом видео вы узнаете:
1. Можно ли получить необходимые витамины из еды или необходимо всегда принимать дополнительно?
2. Как избежать передозировки витаминов, и в каком случае это может быть опасно?
3. Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание?
4. Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв?
5. Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты?
6. Какие дозы витаминов являются лечебными, а какие профилактическими?
7. Можно ли принимать Омега-3 с витаминами?
8. Есть ли привыкание организма к витаминам?

Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?

Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
____
Таймкоды:
00:00 - Витамины
1:50 - Можно ли получить необходимые витамины из еды?
4:26 - Как избежать передозировки витаминов?
6:38 - Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке?
10:36 - Пить ли витамины курсами или постоянно?
14:25 - Нужно ли обследование перед приемом витаминов?
17:49 - Какие дозы лечебные, а какие профилактические?
20:25 - В какое время принимать витамины и минералы?
22:27 - Омега-3 и другие витамины вместе?
23:06 - Как определить дефицит витаминов без анализов?
24:45 - Есть ли привыкание к витаминам?

[ЛиОксана-тю]

Профессору 85 лет (!) и как прекрасно он выглядит и мыслит!

[allaaxelbant]

Как приятно увидеть своего учителя, спустя 27 лет после окончания интернатуры.. здоровья и долголетия!

[EkaterinaL-vd]

Вот ему - верю. В пожилом возрасте нет лишнего жира, даже на животе, ясная речь, нить разговора не теряется. Человек знает, о чем говорит, раз себя сохранил в форме.

[elenatenkovskaya]

Господа, давайте уважать и благодарить за знания нашего профессора. Это вам не модные без мед.образования, нутрициологи, а человек с хорошим образованием!!! Спасибо ему!

[ОлегМаксимов-еж]

Мой любимый докторДадали Владимир Аблулаевич! Мне повезло в жизни пройти курс нутрициологии у этого умнейшего человека! Живите долго и продожайте делиться своими знаниями! Какое счастье, что в наше время живут такие люди, как Вы!!! ❤❤❤

[larisajirakova]

Какая красивая речь у доктора! Без запинок, слов-паразитов, энергично-я, заслушалась! Спасибо за понятную лекцию-очень здорово.

[lorcikspil]

Владимир Абдулаевич — Вы Лучший Врач!!! Здоровья Вам и Вашим Близким!!!

[ЛюдмилаВагабовна]

Спасибо вам большое ВЛАДИМИР АБДУАЛИЕВИЧ, ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ОБЗОР ВОПРОСОВ👍🙏❤️

[DENRICH]

Долгих лет жизни Владимиру Абдулаевичу!❤

[MrNiladmirari]

Удивительный человек. Дай Бог каждому кто его смотрит и следует советам прожить столько же лет.

[ВикторияКазакевич-ьь]

Интересная лекция, особенно для врачей, которые понятия не имеют когда, как и с чем применять витамины и минералы и в какой форме . Спасибо профессору!!!

[milaminina]

Я много лет занимаюсь натуропатией, это моя работа. Наконец-то услышала ясную, грамотную, адекватную речь Специалиста! Спасибо за программу!

[ПальмаЗеленая-це]

Часто звучит "посоветуйтесь с аашим врачом".... Что-то мне не встречаются врачи, с которыми можно посоветоваться. Очень многие или плохо учились и ЕЩЁ ничего не знают, или врачи с большим стажем, которые настолько уверены в себе и своих знаниях, что ни о какой новой информации слышать не хотят. Я знаю многих таких, не прочитавших ни одной статьи, книги, (не имеющих даже интернета!) с момента окончания вуза и до выхода на пенсию!

[ОльгаРудакова-ои]

Жалко нельзя поставить 10 лайков! Спасибо дорогому доктору! Жду продолжения бесед!

[Шоколадка-оф]

Какой опыт, какая грамотная речь. Сколько опыта. Как ценны такие умы в это время!! А то сейчас столько лекарей вокруг--специалистов, так сказать... Сколько врачебных ошибок... здоровья вам и долгих лет!!!!

[Любовь-йлг]

Какой силы профессор, , , очень грамотная речь, , , , Вот такими людьми и душу греешь, , , дай Бог здравия Вам доктор!

[lenas]

Пожалуйста, еще снимите ролики с этим специалистом! Очень интересно!

[ОльгаМаслюк-щк]

Речь просто мёд для моих ушей❤Какое наслаждение и восхищение слушать полезную и важную информацию, когда ее вот так вещают⭐️⭐️⭐️

[Zosya-duuc]

Быстро говорит, четко мыслит, и реакция прекрасная, а это очень хороший показатель его физического состояния!

[lubanikolaeva]

Огромное спасибо профессору за такую полезную лекцию!! И пожелание долгих лет жизни с пользой для людей! Ролик беру в закладки, чтобы изучить подробнее! ❤