Entrenamiento de #FUERZA para TODO EL CUERPO #fullbodyworkout

preview_player
Показать описание

Los ejercicios de fuerza son la clave para construir músculos fuertes y tonificados, pero eso no es todo. También debes saber que el entrenamiento de fuerza es un verdadero quemador de calorías. Sí, has oído bien. Incluso más que el cardio, el entrenamiento de fuerza aumenta tu metabolismo y te permite seguir quemando calorías incluso después de haber terminado la sesión de ejercicios. ¡Que queme, baby! #QuemaCalorías

No te preocupes si no tienes equipos, tu cuerpo es suficiente para desafiar tus límites y alcanzar resultados impresionantes. Desde flexiones y sentadillas hasta planchas y zancadas, cada movimiento te llevará un paso más cerca de tu versión más fuerte y enérgica. Así que no esperes más, desafía tus músculos, supera tus límites y desata todo tu power en esta rutina intensa de fuerza para todo el cuerpo! #SinExcusas OKIDOKII?

Fausto Murillo

No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com

Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas:

QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas:

No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com

turbofausto
Автор

Máquina llevo ya casi un mes y e tendido resultados súper buenos ya me quedan más flojas la blusas mi auto estima está más alto y ya no m siento depresiva ❤

jennyfercoleman
Автор

porque tan callado? dónde está la energía? la motivación? Necesito de eso para contagiarme de su ánimo. Es usted el mejor

andii
Автор

Llevaba dos meses haciendo tus ejercicios hasta q descubri q mi esposo me era infiel 😔. Ahora volveré a hacer tus rutinas y eres el único q me da ánimos para seguir muchas gracias Fausto

Hoddogconpapitas
Автор

A iniciar semana cargados de toda esa energía que siempre nos transmites.... El camino no ha Sido fácil pero la constancia nos mantiene luchando.... Gracias Fausto por la motivación, la disciplina, el cambio de hábitos, la mente, la fuerza, gracias por todo lo que nos transmites ...Dios nuestro señor te de larga vida y te bendiga siempre y en todo momento 🙏

elenacruz
Автор

En un mes baje 12 libras, haciendo las rutinas de Fausto & teniendo una buena alimentación, falta muchoooo camino por recorrer pero rendirse no es una opción. Gracias por tanto Fausto❤❤ me has ayudado a mejorar mi condición física & mental, infinitas gracias ❤

Bee.
Автор

Apenas la ise y me pareció intensa. super wao gracias por tu valioso tiempo querido fausto

janethsancheznava
Автор

Gracias Fausto por entrenamiento, hace días no hacía está rutina y casi me muero 😂😂😂😂 pero me doy cuenta en que nivel tengo que superar

tatianamonicaroxana-qq
Автор

Muy buena rutina del 17/7/23 realizada hoy 13/9/24. Muchas gracias profe! 🇦🇷

mirnarivero
Автор

Me encanta tus rutinas ❤ e notado muchos cambias , saludos mi negro desde paris

eladejesusvinascomanso
Автор

Muchas muchas gracias excelente rutina de hoy me encantó que Dios te bendiga 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🇵🇪♥️

mariazamata
Автор

Cuanta calidad y profesionalismo ! Muchas gracias😊

yorlenyspinogonzalez
Автор

Está matadora pero todo es posible 💯❣️

alejandrogabrielrosaleslop
Автор

DIOS TE BENDIGA PROFE BELLO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

claudiapatriciariascos
Автор

Estoy volviendo a hacer ejercicio y me siento mejor que nunca, eres mi motivación para volver 💪

SimonLee.
Автор

Es difícil pero no imposible, llevo un mes que empecé a entrenar nuevamente 💪, hay la llevo gracias por todo profe, saludos.

SusanaValle
Автор

Buenos días profe y guerreros aquí lista para darle con todo eres un súper humano profe por regalarnos un poco de tu tiempo que mi dios te bendiga siempre❤🙏

sulymontano
Автор

Excelente video Fausto ya peso 160 libras con sus rutinas muchas gracias x compartir tus videos un abrazo grande desde Houston Texas

JuanTorres-zykh
Автор

infinitas gracias profe. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE.

claudiapatriciariascos
Автор

Super listos para empezar la semana con mucha energía ⚡ 💯, Bendecido día para todos Ustedes, Bendecido día Profre. 😊

yanissanti