Почему гири, лучше чем гантели.

[CreatShu-hegu]

А еще лучше, когда треня разнообразная: немного гантели и немного гири.

[ТоляПак-шч]

Поддерживаю автора видео! Гири- это очень круто снаряд, развивающий силу, координацию, выносливость и т.д.Респект.

[joker]

В книге по гиревому спорту, перед тем как браться за гири пол года рекомендуется выполнять гантельные комплексы, а уж потом потихоньку вводить гирю.

[tenelokis]

Гиря это такой снаряд, когда ты за 2.5 года с 16 до 32 дошёл в своих упражнениях, чувствуешь прирост силы и функциональной выносливости раза в 3 наверно. Невероятные ощущения 😊

[WinnerAndreyV]

Гири - огонь, а ещё турнички и бег - и будешь мощным как БелАЗ!😉😎

[Простохорошийчеловек]

О, однофамилец мой! Я тоже треню с гирями, люблю их!!!

[ЮрийЧурилов-тб]

А ещё можно повесить гири на гриф от штанги вместо блинов, а гантели нужно скотчем приматывать

[Mixamc]

Про неудобство говорят только те, кто никогда не брал в руки гирю любо не умеют тренироваться с ней от слова совсем.

[NikGonsales]

Всё хорошо но гиря только для поддержки формы и увеличения прогрессии весов с ней не накачаешь слишком легкая

[юрий-ьлт]

Как тренироваться с гирей 20кг подарили

[СергейЛ-пт]

Смотря для чего. Если для силы-гири. Если для проработки какой то группы мышц и бодибилдинга-зал.

[КонстантинКавер]

Гиря это целая тренажорка в твой руке !пхах конечно если оно тебе надо вообще )

[ЕвгенийЧайкин-вэ]

Гири намного интереснее по упражнениям. Единственное, в чём гиря неудобнее, по сравнению с гантелей, это бицепс

[Канат-зк]

Здраствуйте если вообще слабый какую гирю лучше купить и какую лучше взять новичку фирму гирю?

[Ловец-ботов]

Главная проблема гирь заключается в проблемах наращивания веса

[СтепаГабыч]

Алексей Вы используете гири не по назначению, изучите классический ГС

[srg]

Балабол, с гантели можно убрать вес или добавить, а ты будешь бегать и искать себе новые гири

[Евгений-кшй]

А еще лучше пойти в зал, где разные железки есть. Гиря заипет на 3 день