Νέο ρεκόρ Επικλινή Πάγκο - Άμα θέλεις στήθος πανοπλία Work Harder

preview_player
Показать описание

  1. Ευάγγελος Τσιαλίκης
Рекомендации по теме
Νέο ρεκόρ Επικλινή 0:00:20

Νέο ρεκόρ Επικλινή Πάγκο - Άμα θέλεις στήθος πανοπλία Work Harder...

Νέο Ρεκόρ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ 0:00:30

Νέο Ρεκόρ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ Πάγκο *100kg*

Πως να κανείς 0:01:01

Πως να κανείς PR στον πάγκο !

Νέο ρεκορ σε 0:00:32

Νέο ρεκορ σε πάγκο με σωστή τεχνική

Συχνά λάθη που 0:00:39

Συχνά λάθη που γίνονται στον επικλινή πάγκο

Αυτό θα σου 0:00:37

Αυτό θα σου χτίσει Ώμους Κανόνια. (Νέο θεότρελο ρεκόρ)

Πάγκος με Κλειστή 0:00:46

Πάγκος με Κλειστή Λαβή *Νέο Θεότρελο Ρεκόρ*

Επικλινής Πάγκος: Τρελό 0:00:37

Επικλινής Πάγκος: Τρελό Ρεκόρ Απ' το Πουθενά

Νέο ρεκόρ με 0:00:14

Νέο ρεκόρ με 115kg με το Spartan+ ;)

Κάνε πάγκο σωστά 0:02:09

Κάνε πάγκο σωστά για Στήθος Πανοπλία & ομοιόμορφο αισθητικό αποτέλεσμα....

Πιέσεις Ώμων 85kg 0:00:27

Πιέσεις Ώμων 85kg *Νέο Ρεκόρ*

Νέο Ρεκόρ Τρελό 0:00:36

Νέο Ρεκόρ Τρελό Πιέσεις Ώμων

ΝΕΟ ΡΕΚΟΡ ΣΤΟΝ 0:13:40

ΝΕΟ ΡΕΚΟΡ ΣΤΟΝ ΠΑΓΚΟ!!

ΟΛΟΙ κάνουν ΡΕΚΟΡ 0:00:22

ΟΛΟΙ κάνουν ΡΕΚΟΡ με το Spartan+

Γυμναστήριο Μετά Από 0:19:20

Γυμναστήριο Μετά Από 2 Χρόνια Εκτός - Το Απόλυτο Τεστ

550 κιλά πόδια 0:00:18

550 κιλά πόδια πρέσα

Ποσά κιλά πιστεύεις 0:00:36

Ποσά κιλά πιστεύεις ότι κάνει πάγκο; #gymtok #fitness #gym #fyptiktok #howmuch #bench #benchpress...

Άρσεις Θανάτου - 0:07:08

Άρσεις Θανάτου - Πιέσεις Πάγκου 2 Νέα Ρεκόρ - Raw Προπόνηση Δύναμης...

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΝΑ 0:00:56

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΤΟ ΑΚΣΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΟΥ

Οι βυθίσεις σε 0:00:13

Οι βυθίσεις σε πάγκο είναι για τα σκουπίδια

90 KG ΠΑΓΚΟΣ 0:00:23

90 KG ΠΑΓΚΟΣ ΣΕ 75 ΜΈΡΕΣ

ΣΠΑΣΕ ΤΟ ΡΕΚΟΡ 0:11:05

ΣΠΑΣΕ ΤΟ ΡΕΚΟΡ ΣΟΥ ΣΤΙΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΜΕ...

Άλλο ένα ρεκόρ 0:00:22

Άλλο ένα ρεκόρ - 90kg?!

Νέο ρεκόρ στην 0:17:16

Νέο ρεκόρ στην ζυγαριά & Push workout για μέγιστα gainz! Day 13 #gym...

Комментарии
Автор

Και σε άτομα με μακρύτερα άκρα μεγαλύτερο έργο άρα ακόμη πιο μεγάλη προσπάθεια. Keep up the good work. Road to 120 μέσα στο χειμώνα. Βέβαια θα ήταν χρήσιμο βίντεο με τιπς πως ένας φυσικός αθλητής μπορεί να ανέβει σε δύναμη από ένα σημείο και μετά. Γιατί φτάνω στα 115 τα τελευταία χρόνια 5-6 επαναλήψεις και παραπέρα δεν μπορώ να πάω. Να φτάσω προοδευτικά στις δέκα με δώδεκα επαναλήψεις και μετά να προσπαθήσω να βάλω αλλά 2, 5 κιλά ή άλλα πέντε πάνω στη μπάρα. Συγγνώμη για το μακροσκελές σχόλιο.

ΚώσταςΛαμο
Автор

Πανίσχυρο Αμεα 2 επαναλήψεις τα 105 κιλα σε επικλινή ρεκόρ λεει ♿️🤣

KAFROS_
Автор

"γιατι ειμαι τοσο πανισχυρος ρε φιλε"
😂😂

tet
Автор

Έβαλα αυτό το βίντεο με φουλ ήχο δίπλα στη κοπέλα μου και με ρώτησε τι σκατά βλέπω

randmgenericname
Автор

Σε βλέπει ο μουσουνιδης και κλάνει από τα γελια

motorhead-wobv