Как прожить до 100 лет и в 70 чувствовать себя на 40? Доктор Бубновский о главном секрете здоровья

✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании →

Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН, заведующий лабораторией, создатель нового направления в медицине - современной кинезитерапии, в основе которой лежат профилактика и безмедикаментозное и безоперационное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, автор 12 патентов и более 20 научно-популярных книг, телеведущий.

Ссылки на соцсети:

Реклама. Бубновский Сергей Михайлович
ERID 2VtzqxKrJJy

Таймкоды к видео:
00:00:00 Яркие моменты подкаста
00:00:50 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:01:17 Начало карьеры и достижения
00:09:12 Восстановление после аварии
00:12:03 Изучение медицины и профилактика
00:13:14 Поиск своего пути
00:20:09 Работа в медицине и создание института
00:24:20 Поиск своего направления
00:25:20 О методе Бубновского
00:29:10 Костно-мышечная патология
00:35:14 Миофициальная диагностика
00:36:54 Дифференциальная диагностика
00:42:21 Работа с онкологическими пациентами
00:45:05 Ленивая гипертония
00:49:01 Сердце и сердечно-сосудистая система
00:54:29 Фагоцитоз и аутофагия
00:56:06 Что делать чтобы быть здоровым?
00:59:03 Триада здоровья Бубновского
01:04:11 Саморегуляция
01:06:53 Как вылечить головные боли?
01:13:02 Танцы, спорт и ваше здоровье
01:18:05 Силовая нагрузка, растяжка и кардио
01:21:33 Как мышцы влияют на ЖКТ?
01:24:44 Влияние мышц на другие органы
01:26:39 Про хирургические операции
01:34:45 Антивозрастная медицина
01:37:33 Сколько нужно пить воды?
01:43:02 Чай вместо кофе
01:46:22 20 соматических заболеваний
01:49:09 Про пандемию ковида
02:01:42 Последствия ковида для организма
02:08:07 Влияние НПВС на организм
02:11:06 Рекомендации по лечению и профилактике заболеваний
02:13:39 Традиционноя медицина и самолечение
02:21:58 Аутоиммунные заболевания
02:24:40 Роль самолечения и анализа причин заболевания
02:31:34 Болезнь Бехтерева
02:35:37 Что такое кинезиотерапия?
02:43:54 Пять смертельных ошибок для мужского здоровья
02:49:33 Смертельный квартет
02:54:26 Диеты, правильное питание и похудение
02:59:40 Женские заболевания и их лечение
03:08:27 Болезни детей и их профилактика
03:15:06 Плоскостопие и его профилактика
03:17:22 Центры Бубновского
03:20:56 Как попасть на прием к доктору Бубновскому?
03:24:46 Заключение, благодарность и напутствие

#Интервью
#ДокторБубновский
#Подкаст
#ДокторЗубарева

[lesuzuu]

Я считаю, что Сергей Михайлович Бубновский выдающийся врач нашего времени.Этот человек достоин выдвижения на Нобелевскую премию!Сколько сотен людей по его методике восстановили здоровье!
Ему нет равных! Кто "за" ставьте лайк!

[chris_dancer_]

Я танцор, 8 лет назад получила травму колена, хирург и травматолог запретили танцевать.Но меня это не устроило!Мама скинула несколько видео Бубновского, заинтересовалась.Скупила несколько его книг, и даже по книге используя несколько его упражнений в течении года восстановила и укрепила мышцы, теперь только поддерживаю курсом и танцую до сих пор!

[kolearevenko]

За Бубновского сразу палец вверх.
Сила воли и достижение цели.
Жизнь это движение.

[НаталияКрасильникова-еь]

Мне 70 лет, купила книжку Бубновского 50 упражнений и сегодня на коленках мою пол тряпочкой, где только возможно хожу пешком. Теория этого врача простая и понятная, надо только захотеть заняться здоровьем.

[антонинащедрина-дю]

Вы, сказали правду : Бубновский самый лучший доктор, потому что сам себя поставил на ноги, а это огромный и самый верный опыт!!! Огромнейшее ему спасибо!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[ИннаВасильевна-нн]

Такие люди неудобны для системы....ГЕНИЙ!🫶

[nefertiti]

Я хочу выделить Зубареву как интервьюера, она очень терпеливо относится к гостям, не навязывает свою точку зрения гостьям, четко следует цели своих вопросов и хорошо раскрывает гостей. Умеет брать интервью у любого поколения.

[ОльгаРахманова-уп]

Я с подругой несколько лет назад узнали о Бубновском С, поехали в его центр в Новосибирске. Купили тренажёры для дома. И, стали заниматься. Уникальная методика. Благодарим гениального доктора за труд! 🙏😊🤗🎄

[ИринаНарейко-др]

БЕСЦЕННЫЙ, УВАЖАЕМЫЙ, ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР МИЛЛИОНАМИ ЛЮДЕЙ!!!

[ppzxmwc]

Заметила, когда он даёт интервью, какой-то уют ощущается. И слушать его можно бесконечно

[Kop.]

Быть современником С.М. Бубновского - великое счастье. Благодарю за прекрасное интервью!

[bhcudiq]

Какое счастье жить во времена жизни такого чудесного доктора

[ЕленаИванова-му]

Полное доверие человеку-легенде. Его знания и опыт бесценны. Не интервью давать ему нужно, а вести передачи на центральных каналах.

[МарияМария-ни]

Господи помоги этой девушке стать Министром Здравохранения.

[АняЕфремова-зф]

Сергей Бубновский задавит своей энергетикой! Потрясающий пример, всё обоснованно, по делу! Яркий, смелый. Оно и немудрено такой труд, такой путь проделал

[yanagrigorenko]

Не устану благодарить доктора за его методику. Каждый раз когда смотю его видео слёзы благодарности. Были большие проблемы с позвоночником, плечём и коленкой. Живу далеко, всё восстановила только по видео урокам. Лёд, упражнения и дыхание. Благодарю, благодарю, благодарю ❤

[irina.]

С сентября по март занималась в центре Бубновского. Болели колени, не могла ни спускаться, ни подниматься по лестнице. Правая рука поднималась с болью. Сейчас все в порядке. Не заметила когда боль прошла. В сентябре снова пойду. Сейчас занимаюсь дома с эспандерами, но это только для поддержки. Занятия на тренажёрах с инструкторами это здорово! Спасибо Сергею Михайловичу за создание его центров!

[ЮлияПадунова]

Спасибо, Наталья, что пригласили на беседу этого восхитительного специалиста. Восхищаюсь его силой воли, профессионализмом и человечностью.

[александрантимоник-ты]

Слава Богу что есть такой человек который в прямом смысле слова подымает людей на ноги.

[asinlife]

Спасибо за пинок поджопники вы тут нам раздали, я пока смотрел, сделал кучу простых упражнений... Видемо мотивации не хватало а тут вы столько нам их понараздавали! Огромное спасибо обоим, прям дополняли друг друга!❤