Как ДОЖИТЬ до 100 лет? / 3 упражнения от восточных долгожителей

preview_player
Показать описание
👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Длинная жизнь — об этом мечтают многие. И как показывает практика секрет долголетия не в генетике, а в образе жизни. Давайте возьмем советы долгожителей из Японии и сделаем 3 упражнения для здоровья.

Как сохранить здоровье? Как дожить до 100 лет? В чем секреты долгой жизни?
Досмотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!

Какое упражнение понравилось вам больше? Напишите в комментариях!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнения #долголетие #жизнь

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. *

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88

Doktor_Dlin
Автор

Спасибо доктор.Я перестала ходить в поликлиннику, мы не нужны.А вот вам доктор огромное спасибо.❤️

СаняГалахова
Автор

А естественный лимфодренаж - это обнимашки Любящих людей❤❤ Так там ещё и гормональный окрас какой прибавляется, то есть чувственный, который не сотворит ни одна зарядка и ни один массаж!
Люди болеют, потому что очень Любви не хватает: любящих рук и глаз, заботы и радости...
Хотите быть здоровыми? Любите Друг Друга, не стесняйтесь! Стесняйтесь обижать!
Без Любви у человека наступает лень и апатия, и следствие - неактивный образ жизни, безинтересность, усталость и депрессия. А от всего этого вялотекущая кровь и лимфа. И от этого всякие застои везде, и ненужные образования, зашлаковка, что вылазит всякими болезнями. Потому что именно кровь очищает весь организм и питает, но для этого она должна не просто быть, а играюще течь - радостно и живо... А это от настроения. Какое настроение, так и кровь бежит... Поэтому, если недостаёт Любви, надо заняться, помимо надоевшего, рутинного, чем - то реально для Вас интересным, что будет вызывать радостные эмоции... Живите... Любите Себя, для начала, сами. Дарите доброе другим. Это семена для Любви личной, ответной.❤❤
И бегите от тех, кто портит Вам настроение. И умейте отключать плохие эмоции. Всем Добра!

МайяЗлата-нй
Автор

Я это делаю уже шестой год, посмотрим на результат, а моя пробабушка прожив 105лет просто жила на позитиве без всяких упражнений.

АннаЛавриненко-бе
Автор

Спасибо Вам большое. В поликлиники, да и к нашим, почти всем докторам, лучше не ходить. Можно еше больше себе навредить. Слова от них не дождешься. Глаза и руки в компе. Лечение шаблонно, тоже что в компе ( шпаргалки) даже не в зарплатах дело. Сколько не плати в голове не прибавится. Надо любить работу но и людей уважать. Если есть настоящие, любящие свое дело, им просто не дают работать. Это почти везде, думаю меня поддержат многие. Так что пока в интернете можно еще найти таких как вы, народ, желающий себе помочь, будет жить и надеяться на хорошее. Спасибо Вам.

ЕленаГолубова-юл
Автор

Милый доктор, спасибо Вам за ваши все всё передачи. Храни вас Господь.Мира Вам и добра

ЛюдмилаФедулова-ъщ
Автор

Как всегда, прекрасные и простые упражнения

УмаИсмаилова-ъг
Автор

Только вас и смотрю Позитивно, ясно, быстро и гениально Благодарю вас за ответы такие простые и ясные и примеры причем профессиональные и полезные😊❤

ЕленаШишина-йб
Автор

Здравствуйте. Когда то у меня была учитель йоги (японка ) ( более 25 лет назад)
Так вот. Она всегда говорила «утром никогда не вставайте с кровати без этого упражнения(вибрация рук и ног)»У вас это упражнение под номером 3.( примерно по одной минуте) и также до одной минуты лежа на спине( поза трупа), и только после этого вставать.
И если вам за 50+то правильно нужно вставать с кровати (т.е.)резко не подскакивать, а не торопясь перевернуться на левую (правую) сторону и правой (левой)рукой опираясь на матрас вставайте.
И еще скажу, не ограничивайтесь одним упражнением. Есть много других которые кстати показывает доктор Длин.
А все остальное зависит от вас.
Желаю всем здоровья! И Спасибо доктору Длин!

nskyninka
Автор

Классные упражнения! Простые и легкие! Обязательно буду делать!

svetlanamiron
Автор

Большая благодарность ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР

ЭмилияАразова-вн
Автор

Очень хорошие упражнения, все ваши советы, долгих лет вам❤

gagra
Автор

Благодарю, Доктор! Все ваши видео отличные! Кратко и четко, по-существу.💖

svetlubvi_
Автор

Спасибо, дорогой, доктор!!! За ваши упражнения, за внимание к нам! Ваши упражнения просто спасают! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!

ТатьянаСмирнова-пф
Автор

Спасибо доктор за упражнения у нас в больнице нет врачей специалистов мы учимся только у вас здоровья и всех благ вам процветания вашему каналу❤❤❤❤🎉🎉🎉

СветланаНикитенко-лн
Автор

Спасибо большое Сергей! Как много от вас научилась и стараюсь упражнения делать! Низкий поклон! Доктор, вы просто Человек- Добро!🙏🏿❤️👍🌷

HatyjaAtayeva-dy
Автор

Спасибо большое, здоровья вам и вашим близким❤

ШамсиятКеримов
Автор

Дякую, милий добрий талановитий лікарю. Храни Вас Господь!!!

ВалентинаЦимощук-ны
Автор

Мне все нравятся ваши упражнения. Спасибо

Екатерина-хб
Автор

Вот Вы говорите:Обязательно обратитесь к врачу. А где его взять? Обратилась один раз-хватило на всю жизнь. Ответ доктора:Ячто, похожа на знахаря-делайте и принимайте что хотите. А Вы советуете обращение к доктору. А у этого "доктора" я на учете

НаталияКузнецова-ри