Как прожить больше и дожить до 100 лет - 8 идей как стать моложе продлить жизнь и замедлить старение

Стать моложе и здоровее можно в любом возрасте. Но чем раньше ты задумаешься об омоложении и восстановлении своего организма, тем медленнее будешь стареть и больше проживешь.
Внедри эти 8 рекомендаций, которые помогут забыть про болезни и прожить минимум на 5-10 лет больше. Это поможет понять как прожить больше и дожить до 100 лет. Ты узнаешь как стать моложе, продлить жизнь и замедлить старение.

Автор - Секреты Развития Внутренней Силы - #секретыразвитиявнутреннейсилы

**********************************

**********************************

ДОПОЛНЯЮЩИЕ ВИДЕО
3:29

7:10

Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.

[Влада-еъ]

Подписалась! От Ваших видеороликов получила много позитива, а это уже здорово!

[annaket]

Я хочу быть на десять лет счастливей, не важно сколько проживёшь, важно как.

[ИгорьЛитвиненко-лу]

Случайно зашёл на Ваш канал и был приятно удивлён! Действительно ценные советы! Лайк и Подписка

[ΣοφίαΠουπουλιδου]

очень хорошие советы, и выглядите прекрасно для 36 лет ! Спасибо!

[НаиляГаллямова-ър]

Большое спасибо за видео! Движение - жизнь.

[m.g.]

ставлю лайк и подписываюсь!!! Полезные видео.Спасибо вам.

[ТаншолпанЕргешова-тп]

Здраствуйте, спасибо большое, желаю вам успехов и здоровья!

[mentalrost]

*Вот еще одна фишка долголетия.*
Подвергайте организм контролируемым стрессам и встряскам. Сходите в парк аттракционов или аквапарк и найдите аттракцион пострашнее, прыгните с парашютом... В природе нет состояния покоя. Есть только деградация и рост. Если не тренировать свой организм, себя самого, свою психику, вы начнете стареть раньше.
_Преодолевая свой страх, вы будете делать свой организм сильнее и посылать ему четкий сигнал, что есть еще порох в пороховницах :)_

[Anuraliev]

Полезный канал, полезные советы. Если увеличить скорость видео на 1, 5 то запоминается значительно лучше.

[КОСМИЧЕСКИЙБРОДЯГА]

Чтобы меньше стареть - нужно меньше работать, бухать и курить.
Поюзав ниже я узнал, что автору 36. Ну дык он и выглядит на 36-40. Обычный, чистоплотный мужик. Но никак не моложе этих лет.

[ТрезваяЖизнь]

я обливаюсь 6й год на улице вёдрами чуствую себя очень хорошо

[ТутсиМ]

Внятно, доходчиво, правдиво.БЛАГОДАРЮ!!!

[ЗамираТуранова-эх]

Ну вот про гибкость я бы поспорила. Физические упражнения, направленные на оздоровление позвоночника и поддержания всех мыщц в тонусе - гораздо актуальнее. Гибкость не спасет вас от остеохандроза или полиартрита и др. подобных болячек.
7 пункт -главный. А вообще, нет способов помолодеть, есть способы замедлить старение и выглядеть лучше.

[faridaflick]

Спасибо вам за классные видео 👍. Я езжу по всему миру, многое видела, вас считаю просто великолепным .
Прилетайте в гости в Испанию .

[yuliatalkar]

спасибо за полезную информацию!!!кстати у детей имеется также особенность не есть, когда не голодны что тоже дает пример взрослым

[fgxvfgy]

Воду лучше пить не каждые два часа, а между приёма и пищи, когда желудок пустой: примерно через 1.5-2 часа после еды и за 15 минут до следующего приёма пищи.

[OlegShevakov]

Благодарю за информацию! Я уже сам дошёл до этого! 😀

[ГалияАнтонова]

видео полезное и понятное. спасибо. мне за сорок.... не хочу стареть!

[pac]

9 (не по значимости)-Деньги.10(не по значимости)- Экология.11."Погода в доме".И, в мире, -"По ком звонит колокол".12-Баня

[ЛенаЯ-эо]

Силой мысли мы сами строим свою жизнь(йог Рамачарака).Наша сегодняшняя жизнь-это то о чем мы думали в прошлом