Бесконечная Выносливость. Такое возможно?

Как развить бесконечную выносливость? это реально?
🚛Бесплатная доставка по России от 5500 р.
Всем удачных покупок!

реквизиты для донатов:
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
моя инста - kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес

[Kobelev_Andrey]

🚛Бесплатная доставка по России от 5500 р.
Всем удачных покупок!

[Vet_]

"Бесконечная выносливость. Такое возможно?"
У меня на работе считают что да😢

[vladcymac]

С 15лет работаю физически, продолжительною часть жизни, работал слесарем палубных механизмов, (это рыболоветские суда, брашпеля, лебёдки) приходилось очень много работать с кувалдой, (збивать турачьку в ручную ещё то удовольствие). Ходил на бокс, там есть упражнения, кувалдой по покрышке, я мог его делать да хоть целый день, был худой, но бил как конь копытом, сейчас мне 54г. во дворе покрышка кувалда 10кг. так держу себя в форме, к каким движениям под нагрузкой, мышцы привыкли с молоду, в этих движениях, ты и эффективен, давно не отжимался, дай думаю начну, наотжимался так, что все болело недели две, а с кувалдой вхожу в ритм, могу менять его в течении тренировки, тем самым регулировать, отслеживать свое состояние, во время тренировки. У меня два основных упражнения, которые мне нужны и применимы в моей жизни, это становая и кувалда, ну и растяжка, если хочешь быть в чем-то лучшим, пойми что тебе нужно в это жизни, разставь приоритеты, и вперёд к цели, а все мы хотим, почти все, это долго жить, не болеть, быть подвижными, ясно мыслить, и желательно до конца жизни, а потом сказать себе всё и уйти без страха и боли, как моя бабушка, царствие ей небесное.

[controlspeed]

написал докторскую диссертацию, какой молодец!

[DeathGWA]

Дай тебе бог здоровья. Наверное один из немногих каналов хороших.

[SlavaFedorenko]

Спасибо за информацию! Всё верно, для выносливости важно «переделать» мышцы в окислительные и научиться чередовать расслабление и напряжение. На личном примере это прочувствовал с подтягиваниями, начинал с 30 раз дошёл до 116 за 1 подход

[RicardoMilos_.]

Всегда хорошие, информативные видео 👍. Автор образован и его приятно смотреть.

[hellos]

Давно смотрю, жизнь меняется как и качество твоего контента – все лучше и лучше.

[arthas]

Андрюша я рад что ты жив и ведешь канал, смотрю тебя с 16 лет, сейчас мне 22

[xfcoirl]

Интересный материал. Очень содержательно для понимания собственно процесса. Продолжай обязательно

[kennymccormck]

Очень интересное видео, спасибо за работу, Андрей! Давай больше видео на тему выносливости и её развития.

[accountgoogle]

Хорошо у тебя подтягивания получаются, до пояса аж. Ещё чуть-чуть и сможешь выход на две сделать. Главное - не сдавайся!

[vovanez]

О, Андрюха! Рад тебя видеть, рад тебя слышать. Обожаю твои научные и теоретические вставки. Заставляют жижу в голове шевелиться, приходится обдумывать информацию, часто перематываю назад чтобы вдуматься в твои слова.
Короче ты красавчик! Спасибо тебе.

[rmatveev]

Очень круто подана информация! Спасибо! Лайк и подписка! :)

[akbul]

Если выполнить 20 подтягиваний в среднем темпе (например 20 повторений за 90 секунд), то потом придется отдышаться в течении 3 минут, примерно, не меньше, чтобы более-менее восстановиться, в этом случает пульс будет минимум 120-130. Чтобы восстанавливаться сразу же во время подтягиваний в среднем темпе, то придется увеличить скорость восстановления в раза 3 минимум. Из этого следует, что сердечно сосудистая система не сможет обеспечить мышцы таким количеством кислорода.
То есть какие бы мышцы не были натренированными, все равно произойдет упор в возможности усвоения кислорода организмом.

[SergeyKomissarov]

Классное видео нифига не понятно, но очень полезно 😂👍 ладно, если серьезно, видео действительно очень полезное и информативное, вот только я забил большой на выносливость и треню на силу💪😄

[stromo]

за музыку на заднем фоне бесконечный респект

[rddel_production]

Как же приятно слушать на фоне видео саунд из The Last of Us, прям атмосферу накатывает

[thebestmusicforsleeprelaxa]

Андрей, как всегда очень полезное видео.

[pxhrmvb]

бесконечная выносливость... бесконечные хп и патроны... неспортивно всё это! 😊 Андрюха, ну ты, конечно академика в этом видео включил: я на пятой минуте в сон ушёл.