Exercícios para ALONGAR o CIÁTICO na CAMA Siga-me para mais dicas fáceis 😉

[glorialima]

Ele tem um jeito de falar muito inspirador. Obrigada!

[Wolf]

Aprendi este exercício com uma fisioterapeuta (pelo youube). E foi "milagroso", não adianta tomar remédio o que resolve é alongamento.

[SCANIADIVULGACOES]

Iracema
Aurelho você é maravilhoso gratidão

[madalenasantos]

Professor Aurélio vc é fantástico excelentes exercícios realmente é maravilhoso eu faço todos os dias inclusive tb na Fisioterapia.🙏😍

[hellenhellaynnemendezdelim]

QUE ÓTIMO 👍, VOU FAZER AGORA. OBRIGADO ❤❤❤

[izimarjesusnascimento]

Obrigada mais de um mês sentndo muita dor no ciático no primeiro dia já fiquei zerada que Deus te abençoe!!!

[MiKi-ALu]

OBRIGADA!!!
Não estava nem conseguindo levantar da cama direito por causa da dor ciática.
Fiz os exercícios(já conhecia o segundo😅, mas doia tanto que tinha desistido).
Ainda bem que encontrei este canal.
Muito Obrigada e todas as benções de Deus para o doutor.

[mariaangelabarretodeolivei]

Ótimo esses exercícios para o ciático. Muito bom!Estou fazendo, tenho esse problema de nervo ciático..Obrigado! 😊

[vaniacruz]

Obrigada, você está dando ótimas dicas para nós todos. Muito bom.

[ivanicesalgado]

Amo ❤ obrigada Bom dia pelo exercícios

[michelibrandao]

Fiz agora ...posso fazer todos os dias

[FrancisleideLDias]

GRATIDÃO DEUS TE ABENÇOE CHEGOU NA HORA CERTA 🙏🙏🙏

[francivaniabarbosa]

Eita q esse é um ótimo exercício eu faço também na cama antes de levantar 👏👏👏👏👏

[gislenemontenegro]

Gracias sus ejercicios es una bendición, Dios lo colme de ricas bendiciones🤗

[iracisoaresdealmeida]

Olha professor sinto também o joelho asvezes asvezes no caminhar o meu joelho da fisgadas dor. Obrigada todos o exercícios que você passa são ótimos. 💙💚💜

[AdrianoVenancio]

Fiz alguns exercícios similares e consegui aum alívio, pois mal conseguia andar, me gerou um alívio. Obrigado pelas dicas de exercícios.

[IvanaIvana-bpif]

Sinto dores horríveis no ciático vou começar a fazer os exercícios para ver se eu tenho um grande resultado obrigado e Deus abençoa

[MarinalvaalvesdisreisReis]

Legal obrigada meu professor Aurélio amei

[AnaLucia-wqcc]

EU TENHO É MUITO DIFÍCIL PRA ANDAR OBRIGADA 👍❤️

[marlimoreiravieira]

Eu melhorei bem com a dor lombar, fazendo isto, obrigada