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Meditación para Fortalecer tu Autoestima - Maytte
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La autoestima, es el sentimiento de aceptación y cariño hacia uno mismo, el valor que nos damos como seres humanos. Esta, se refleja: en la confianza que tenemos en nuestras cualidades y talentos, en la capacidad de establecer limites justos en relación con otros; se refleja también, en la voluntad que tengamos para reconocer y perdonar nuestros errores hacer todo aquello que nos haga sentir bien y que nos ayude a adquirir hábitos saludables y positivos.
La Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.
La Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.
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