Cómo Mejorar mi AUTOESTIMA y un Ejercicio Mindfulness

[YulianaAbigailLiguesherr-vrwo]

Vuen ejercicio me ayudo muncho a sentirme mejor con migo mismo

[luisgiovannymorapalacios]

Gracias por compartir su conocimiento Felicidades

[marryaguila]

Muchas gracias Doctor, hoy andaba un sentimiento de rabia y ansiedad y no se cuanta cosa más, y aunque no hice su ejercicio como debía, solo lo estaba escuchando por que estoy trabajando, pero de verdad me ayudó demasiado cuando terminó su video, me sentí mucho mejor. le agradezco mucho por este tipo de ejercicios. 🥹🥹😭😭🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[panchosanchez]

Gracias dictor a personas como usted por trasmitir estos valores .

[josefinape]

WOW!! Eres tan admirable en lo que haces.

[leticiatorres]

Chris Muchisimas gracias Jehova Dios te bendiga y te de mas sabiduría para que nos ayudes gracias tan jovencito y tan sabio y profesional..me ha ayudado mucho tus consejos ..saludos desde Lufkin Texas

[lovecast]

Excelente ejercicio de mindfulness. No sabes como me toco el corazón y pude sentir como necesito perdonarme a mi misma por todas las cosas por las que me juzgo tan duramente. Sin duda algo que voy a poner en práctica mas seguido. Gracias por estar y por ayudar con tus conocimientos y experiencia. Un afectuoso saludo.

[kpsssxm]

Excelentísimo!!! Muy buen tema Chris!!. Me encantan los temas de tus transmisiones por tu canal de twitch todos los lunes y jueves a las 8 p.m. hora de México. El tema de hoy lunes 27 será "celos y envidia". Únanse todos los que quieran tener una experiencia de aprendizaje personal!!!

[anamovil]

Gracias Dr. Nuñez me gustaron bastante los ejercicios mindfulness 🧘‍♀️ me ayudaron a dejar de pensar 💭 y relajar mi mente .

[evahinojosa]

Me encantan tus programas Chris, gracias y ayudan mucho escuchar a un gran Profesional

[joserubencarrillo]

Gracias a Dios por sus vidas Cris y Marianita … desde Ciudad de México 🇲🇽… Martha de Carrillo

[victorhugodejesuscaballero]

en internet hay muchos videos con palabras motivacionales, pero el ejercicio del segundo consejo estuvo perfecto !!!!

[danielhernandeziraheta]

Gracias! Me ayudó mucho este viedeo ! Realmente eres una joya Chris para todos los que nos sentimos mal o pasamanos por malos momentos...

[vladimiraguirrezabala]

Muchas gracias Chris, me ayuda muchísimo tus vídeos🙏🏻

[marimari]

muy buenos todos tus videos y explicaciones. Y además me ha servido mucho para comprender mejor todo el funcionamiento de las ansiedades y demás- gracias

[rosaortiz]

Gracias de todo corazón, no puedo decir más. Mil gracias. Por favor sigue haciendo más videos.

[lidarosaliarivasderamos]

Hola me ayudo bastante tu video yo espero que crezca tu canal y seas bendecido por el universo en esta vida gracias

[begodilaurentis]

Hola Chris! Acabo de verte! Te he visto muy bien!
Efectivamente la autoestima, pasa por aceptar nuestras limitaciones y fortalezas y en ocasiones sabiendo q nuestra debilidad puede ser nuestra fortaleza y al revés..
Saber esto da mucha paz y serenidad! Me gustó mucho la técnica del abrazo, abrazo mi cuerpo y abrazo todo lo q siento en mí .
Muchas gracias! Un saludo cordial!!

[omarsosa]

Me gusta sus videos, claros y sencillo. Haces ver las cosas con total sencillez porque así son. Lo que pasa es que nos dejamos influir bastante o paradigmas que nos tomamos a pecho cuando en realidad son cosas comunes que a cualquiera le puede suceder y es una cuestión humana porque es natural

[lindagianinamendoza]

Muchas gracias su ejercicio me produjo paz.. Gracias gracias!