ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.

Дает скидку 10% на весь спортинвентарь.

Всё что нужно знать о скакалке для начинающих прыгунов, если вы уже хорошо прыгаете но никогда не прыгали на скакалке, то для вас это тем более актуально. Лишними 5-10 сантиметров прыжка никогда не бывают =)

В конце видео села камера, досняли на айфон =)

Давайте замутим челендж на канате, кто больше за минуту ?))

Поддержите меня лайком и не забудьте поделиться этим видео с друзьями.

#Прыжок #тренировка #скакалка

[pontypilat_]

Классное чувство, когда прыгаешь босиком и скакалка врезается тебе в мезинец.

[АлександрПанкратов-бв]

Купил по зиме скакалку на Али, 300 рублей с копейками, скоростная, с подшипниками в ручках. Вот уже 2 недели занимаюсь, круто, мне нравится, прилив сил на весь день. И прыгаю на даче, точнее коллективный сад. Уже почти все забросили участки, осталось нас немного дачников. И вот с утра, вместо зарядки, природа, чистый воздух возле леса, т.к. мы можно сказать в лесу. В общем красота и настроение на весь день. Но пока только могу прыгать на двух ногах, в различных вариациях ещё не научился. :)

[Анело-у]

Большое спасибо, Егор. Сама-то я с детства умею прыгать, а вот нюансы, как подсказать ребенку, не осознавала. Спасибо за Вашу щедрость делиться знанием.)

[Инкогнито-ть]

Хорошо обьяснил) люблю когда нет воды в тексте, а все по факту и познавательно)

[ЛедиИгрок]

Спасибо большое за советы, буду стараться их придерживаться) Очень много узнала полезного, буду активно заниматься!

[Den.Is.Mitsura]

Вам спасибо огромное!Все по существу, предметно а главное кратко🎉

[strangerman]

Вы как моделка из приложений по спорту))) Пропорции прям один в один, не хватает позы ноги врозь, и блистающей улыбки)))

[НатальяПопова-оэ]

Спасибо большое начну с нуля прыгать и с вашей техникой я раньше подгибала слегка коленки, я хочу развить прыжок длину с места и с разбега так как прыгаю при росте 160 с места 164 с разбега 294 в возрасте 37 лет вес сейчас 56 а была весом 73кг

[СергейСандалов-фы]

Благодарю, всё понятно и доступно объяснил.

[ИраВдовенко]

Удивлена, что прыжкам со скакалкой обучают в интернете 😮. В моём детстве учились здесь и сейчас. Просто, смотрели как это делаю другие и тут же повторяли. Всегда была уверена, что это оооочень просто. 😂

А, сейчас ЭТО целая наука 😅. Видимо, что-то было упущено....
Спасибо, что возраждаете этот вид ИГРЫ.😊❤

[dimaalexev]

Спасибо наконец то я дождался
Очень полезная информация

[Smailik]

В детстве, в советском детстве, что мы только не вытворяли на скакалке, а сейчас я и классические прыжки еле осиливаю, не говоря уже о каких-то " выкрутасах". Мне кажется, что осилить эту науку уже нереально.🤔

[МилаРев]

Мне 50 прыгаю, норма 1000 раз в день, каждый час по 100. Даже на работе😅

[comfymeizu]

Егор огромное спасибо, за видео, я всю неделю искал такое видео, иза работы на тренировки не хожу а скоро игровой сезон начнется, и я решил утром прыгать на скакалке . И тут видео твоё, сбасибо .

[ZAR]

Спс за видео и объяснение, мне пригодится .

[immilanalapina]

Вы можете объяснить в видео как делать двойной прыжок

[delphindelphin]

Воистину краткость-сестра таланта!
Все по делу и нет дурацких акцентов, диалектов провинциальных и т.п...
Ну и конечно форма идеальная, атлетичная!

[polden-media]

Лайк за видео из Ратиборца в начале.
По прыжкам все ясно, буду тренироваться.

Кстати, в том же Ратиборце на функционалке в заданиях часто двойные прыжки. Интересно было бы посмотреть видео про них

[VidasGuy]

То чувство, когда прыгаешь на скакалке за 65 рублей и все норм получается

[палинали]

Посоветуйте кроссовки для прыжков на скакалке