DOLOR DE RODILLA

Una persona con dolor o artrosis de rodilla tiene que hacer fortalecimiento del cuádriceps, esto es un secreto que todas las personas deberíamos saber. Cuál es la razón? Que los músculos fuertes liberan carga de las articulaciones. Este ejercicio tiene además el componente de movilidad de la rodilla que se va perdiendo por dolor.
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[yolandarodriguez]

Marcela muchas gracias por sus buenos consejos !!❤❤❤❤

[maryc.]

Millon de gracias Marcelita!!!!💖💖💖💖💖🌹🌹🌹

[lauraangelicamb]

Mi rodilla te lo agradecerá 🎉🎉🎉 eres un ángel Marcela

[margaritaaldana]

...la bondad de Dios está sobre tí... gracias

[chitarathunder]

Precente todas las que padecemos artrosis 😓

[pedrorivero]

Gracias Marcelita, la quiero mucho, Dios la bendiga

[tinamadrid]

Cosas que aprendemos, de nuestra fisioterapeuta Marcela Pedraza, muchas gracias profesora, y comparto y lo hago, 😊❤️

[teresaortiz]

Marcela muchísimas gracias Dios te bendiga y proteja siempre 🙏😘
Saludos desde Xochitepec Morelos México

[jacquelineperalta]

GRACIAS INFINITAS X TODO 👍 BENDICIONES PARA TODOS!!! 🙏🙏🙏🙋🏻🌹☀️🌈

[lilianatehortua]

Gracias excelente ❤dios te guardé siempre amén

[mariaceciliavadillofrigeri]

Muy buen ejercicio. Lo practicaré Marcelita ♧

[MariaMaria-xwkv]

Que quieres que te diga.? Ya no duele mi rodilla.!Eres clara, precisa, eficaz 😊sin perder el tiempo..y...ya no duele mi rodilla.!😊❤

[mariangeles]

Muy buena tarjeta Dra. Gracias, yo comparto👏👏👏

[marialuisacervinocomesana]

Fenomenal Dra Marcela 🎉 Gracias ❤️ comparto 🙏😍

[theresitaflorezzuluaga]

Haré. La. Tarea. Juiciosa. G. Dra. 😊.

[MariaRodriguez-hwwp]

Gracias por su ejercicio físico de la rodilla

[dalvasantos]

Sou do Brasil 🇧🇷 e amo os vídeos meajuda muito obrigada minha linda

[mirtagomez]

Gracias
Marcela que Dios te Bendiga como me ayuda todo lo que tú nos enseñas ❤❤ de Besas Argentina !!

[mariaisabelguerra]

Excelente consejo, Gracias por compartir 🙏🏼👍👍👍🥰

[mercysoto-sierra]

Gracias
Ud es muy linda
Dios la BENDIGA 🙏🏼