🥦 Μπορείς να χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα; | Can you lose 5 kg in a month? Part1

🥦 Μπορείς να χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα; | Can you lose 5 kg in a month? Part1

📖 Θες να χάσεις 5 κιλά σε έναν μήνα; Είναι ρεαλιστικό ή απλώς ένας μύθος;
Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε την αλήθεια πίσω από την απώλεια βάρους, τι λέει η επιστήμη και πώς μπορείς να πετύχεις μια υγιή και βιώσιμη απώλεια κιλών.
📌 Σημαντικό: Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη κλινική παρακολούθηση από επαγγελματίες υγείας.
🔔 Κάνε follow για περισσότερες επιστημονικές συμβουλές διατροφής!
#foodforhealth #απώλειαβάρους #δίαιτα #υγιεινήδιατροφή #διατροφή #δίαιτααπώλειαςβάρους #fitness #υγεία #healthyhabits #nutritiontips #διαιτολόγος #διατροφολόγος #dietitian #nutritionist #diet #nutrition #wellness